《幸福超越完美》这本书读起来我是一肚子气，本书用了近百页的篇幅论不要追求完美，追求完美的人有诸多缺点，比如：不接受失败，不允许自己有负面情绪，拒绝接受现实等等。无数个例子之后的总结说服，我只想说我就不追求完美，尤其是生活中、朋友之间、夫妇之间等等。所以带着对作者苦口婆心劝告的抵制，我完任务的读完了本书。
直到那天的拆书会，我深刻的记住了什么叫读懂了一本书。读一本书，你可以走马观花的翻阅，也可以咬文嚼字或一目十行的读，只要你能在这本书里找到你感兴趣的点。这个点，和你发生连结，在你内在消化吸收后输出一些你自己的东西，再加上实践，这本书对你才真正有用。
仔细想来，这本书虽然读的很粗浅，还是有几点引起我的共鸣，值得我仔细揣度和深思。
一、幸福大萧条。
有关幸福大萧条，感触最深的就是微信朋友圈。以我自己为例，以前有个不开心的事在朋友圈倾吐一下，马上得到很多好友的关心与慰问。可是不知从什么时候开始，打开朋友圈个个都在晒幸福、秀恩爱，朋友圈变成了展示幸福的舞台。正如本书中作者开篇所描述的，也是我们很常见却值得反思的一个事实：我们所认为的幸福就是每时每刻都该很幸福，而有任何负面情绪如悲伤、恐惧、焦虑，就算不上一个真正幸福的人。朋友圈的无限美好正是这种体现。多年来我们的生活越来越开放，心却越来越封闭，为了让别人看起来我们幸福，我们不再裸露我们的内心，我们表现强悍，时刻准备拥抱更多的幸福，而悲伤、苦恼、忧郁，被我们压抑、打击、痛恨……
有意思的是读到幸福大萧条，我瞬间豁然开朗，以至于给自己一个APP命名的时候，我给自己起了个“忧郁的卿”的名字。而每次使用这个APP，我看到这个名字就很开心，我反思了一下，为什么？我想是我已经放下了武装，由于开心、低落或昂扬的时候，我潜心的感受自己情绪的跌宕起伏，允许自己悲伤，接纳自己的激动，我一身轻松，这才是真正的幸福。
二、从失败中学习。
我出生于父母不怎么和睦的家庭，妈妈更是性格古怪（直到现在我仍无法认同，姑且叫古怪吧）。我从小没有树立正确的人生观、价值观，比如刚结婚时我会嫌弃婆婆，抱怨老公，工作时遇到事情爱较真，不顾全大局……而如今，我成长为公、婆眼中孝顺的儿媳，丈夫心里重要的人生伴侣，领导的得力助手（这些还有很多很多地方做的不好，就当是我的理想吧）。天知道我历经了多少失败，有多少次我撞了南墙，头破血流之后开始反思：我这么做不对，怎么改变？所以当再读到从失败中学习，我再不能更认同了，这也是我一直认为自己不是完美主义者的原因，因为我是从失败中成长起来的战士。
三、追求完美导致焦虑。
本书一半都在用理论讲述不要追求完美，我一直不敢苟同，正如作者所了解的：很多完美主义者都清楚，完美主义是有伤害性的，但他们却不情愿改变，因为完美主义也许不能带来快乐，但绝对可以带来成功。所以在我感兴趣或想要有所成就的领域，我是信奉完美主义的。
但是完美主义带来些许成功，久而久之也确实带来了焦虑。比如工作时，一旦我对自己期望过高，或领导对我寄予厚望，我总是心怀忐忑，再也找不到当初只是为了兴趣，为了有意义而轻松上阵那种感觉。庆幸的是我学会了“足够好了”，但目前只是认可理论，需要进一步实践，直到足够好了。
只是粗浅一读就带给我这么多感受，可见这本书凝结了多少作者的人生智慧，我把这种智慧当做人生最珍贵的财富，希望以后还有机会再与家人们探讨这本书。
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