女人“暖心窝”的话，暖男免单

女人“暖心窝”的话，暖男免单

其实，我一直觉得女人就像任劳任怨的老黄牛一样，为了主人无私奉献一生。

女人为了一个大家庭一直奔波，觉得孝敬公婆就是多做事情，尽量来满足公婆不要觉得家里什么都需要他们动手，安于现状就是围着孩子、围着老公、围着锅头就是一个农村妇女形象。

女人“暖心窝”的话，暖男免单

男人说：“宁愿选择生孩子一次性的痛，也不愿意选择每个月的痛经。”男人也体会到了痛经的恐惧感。

她是我的同学毕业后就在也没有联系，每个月例假前就喜欢暴饮暴食，更让她纠结的就是特别喜欢喝冷冰冰的凉水，脾气也非常暴躁，每个次来都痛经严重到无可奈何。也曾经寻找了好多医生治疗都说按说明吃药就好了或者“生了小孩就好了”但是现在宝宝都一岁了依然痛经严重。

“女性痛经多是因为身体内寒湿重..，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。百年古法红糖，最适合月经不调的女性长年食用。”

女人“暖心窝”的话，暖男免单

痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨！

【经期缓解痛经的方法】

1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。

2、控制饮食，增加营养。

3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

4、注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚。

5、可以喝红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

6、下腹置热水袋热敷或用艾灸驱寒。

7、食疗缓解痛经，最好的良药。

8、加强锻炼，增加身体免疫力，在经期，可以做一些轻度的运动，比如散步。

我一直觉得一个暖男就是可以在女朋友或者老婆“大姨妈”期间给一个提醒你喝点红糖水。

中医说红糖：“温而补之，温而通之，温而散之”月经前5到10天开始喝红糖水能使经期顺利排出不干净的血减少痛经，月经期间喝红糖水有助于让身体把血液中不干净的血全部排出，干净后喝红糖水能使身体快速造血，建议例假结束后喝3到5天。

女人其实要求的很简单，只要一个爱她的男人就够了。男人在追求事业的同时，分一点点的认真来对待爱情，女人会用一生的感情来回报。

痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！

下面就来具体了解下痛经的真正原因。

1、原发性

有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

2、子宫发育不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

5、子宫内膜异位症

它与原发性痛经症状极相似。

如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力 ...

6 宫寒气虚两虚

气滞血瘀，体内寒气湿气太重，月经期间，子宫内膜无法顺利脱落，经血排出不畅，造成痛经，久而久之，一次次无法脱落的子宫内膜堆积就形成子宫肌瘤.

【如何区别痛经症状】

正如头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药！

1、痛经分分原发性和继发性两种。

继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。

2、中医一般把痛经分为虚实两种：

一是实证 宫寒血虚：气滞血瘀证，多为经前，或者开始时痛。如小腹胀痛，经行不畅，量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛；寒湿凝滞证，多为经前，或者开始时痛。小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。

二是虚证 即宫寒气虚：多为行经末期，经净之后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。

当一个女人没有遇到爱自己的男人，女人一定要做到“子宫好、乳房好、气血好”女人三好一生安康。