无谓的情绪——内疚与忧虑
为过去的事内疚，为可能要做的事忧虑，这是人生在世最无谓的两种情绪。
我曾经为以前不懂带儿子而犯下的种种不当行为内疚。现在还有内疚在，但是我并没有因为这个内疚而停滞不前，而是去学习，去成长。。。
把过去视为绝对绝对无法改变的事，告诉自己，我的内疚不能改变过去，也不能使我变成更好的人。去正视自己利用内疚在逃避什么，然后去处理逃避的事。
忧虑在我身边有一个非常好的事例：我的婶婶在做清货团之前连微信怎么加人，怎么建群都不会。所以她不敢做，各种担忧：我已经当了十几年的主妇了，跟社会都脱节了，我不懂，我不会啊。。。
可是她在我的引导和利诱之下偿试了，去做了。现在做的挺好的了。
所以不管是内疚还是忧虑，行动就是最好的解药，当然更重要的还有你的决心。
学习活在当下，不要把当下浪费在有关过去和将来的停滞性想法中。
未完
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