近来腰疼，腿疼，总觉得身体出了故障，索性，挂了个中医大省医院的骨伤科，去医院看看到底怎么了。
医生捏了捏我腿上的筋，很快找到了痛点，初步判断韧带拉伤。腰上也很快找到了痛点，并在我腰上不同部位锤了几下，每锤一下便问我痛不痛。锤到痛点的时候，真是酸爽。
保险起见，我还是去拍了腿部的X光片，做了腰部的三维重塑。果然跟医生判断的一样。腿部的骨头没问题，主要是韧带拉伤，腰部嘛，腰椎间盘突出……要好好锻炼身体，说年纪轻轻得多运动。但是记住，腰椎间盘突出不能负重，最好是去散步或者游泳！
愿你身体健康
回想起这一个月，我的运动以深蹲为主，蹲下去以后起来那一瞬间，如果腿部肌肉力量不够的话，韧带就会受力，韧带长期超负荷工作，所以就承受不住了。下回去健身房，就在跑步机上走走就行了，还是不要太贪心。
我今年27岁，从来没想过，腰椎间盘突出这么早就找上门了。也跟自己工作习惯有关，坐姿不端正，电脑放在左手边，总是扭着身体用。中午也不午休，腰椎得不到休息。如果你也有这些毛病，请记得，对自己好一点。
新的一年愿父母身体健康，身体健康，身体健康！ 愿哥哥工作顺利，工作顺利，工作顺利！ 愿我自信坚强，积极向上！ 愿我...
近来腰疼，腿疼，总觉得身体出了故障，索性，挂了个中医大省医院的骨伤科，去医院看看到底怎么了。 医生捏了捏我腿上的筋...
愿你牛年身体健康，阖家幸福，事事如意。
愿此去，繁花似锦；再相逢，依然如故。愿你身体健康平安。愿有人陪你颠沛流离，愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子...
愿你，生活过的好，顺心顺意永无烦恼！ 愿你，快乐每一天，幸福美满直到永远！ 愿你，身体健康，平安吉祥，花好月圆！ ...
这次健康查体，单位该不会又查出病号来吧？曾几何时，脑海中会快闪出一个“不自信”的疑问，之后又在扑朔中寻找着准确答案...
如果有钱是痛，愿你一痛再痛；如果成功是蠢，愿你一蠢再蠢。 如果花前月下是苦，愿你一苦再苦；如果身体健康是错，愿你一...
愿天下父母身体健康
妈妈 望你注意锻炼 身体健康 愿你不甘平庸 努力上进 望你学会调节 心态阳光 愿你拒绝游戏 精进专业 相信在最...
我愿积雪消散 万物复苏 我愿白云苍狗 心有所向 我愿所有努力 不被辜负 我愿你身体健康 陪我到老 我愿所有的付出 ...
本文标题：愿你身体健康
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