早起空腹喝水，会浇灭体内阳气？是真是假？“浇灭”这词儿，听起来很形象，也很吓人。不过我们不妨想一想，这阳气若真得不用杯水浇浇，烧得太旺了把自己点着了咋整？
早起空腹到底要不要喝水呢？答案当然是，要喝。经过一整夜的睡眠，排汗，呼吸必不可少，早起时即便你不感到口渴，同样是会缺水的。
此时来杯水，不但补充了体内水分，还降低了尿结石的风险，利于分泌消化液。问题来了，早起喝什么水好呢？1杯达标的好水，请注意以下4点：
1. 蜂蜜水确实好喝，不过蜂蜜也是糖，一定要控制好糖分的摄入量；
2. 国人本身极易摄入盐超标，因此早起就不要再只喝盐水了；
3. 烫嘴的水也不要喝，否则也很可能引发食道癌；
4. 柠檬水尽可能淡些，不要添加多余的糖。
综上所述，早起空腹的这1杯水，最好还是：白开水。
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早起空腹就开始吐 不吃会吐 吃了会吐 喝水会吐 饿了会吐 半夜会吐 直到吐无可吐
很多人都有早起空腹喝水的健康习惯，但网络上也流传着“早上需要阳气运行气血，空腹喝凉白开，会克火抑阳，损坏体质，即使...
今天体检，起的很早，早起空腹，只能喝水，好饿好饿好饿( •̥́ ˍ •̀ू )
水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用会增进健康。那么，早晨空腹喝水，是对还是错呢?答案是对的。清晨空腹喝水的好在...
首先觉得自律能力其一是一个习惯问题 比方像我自己 以前早起空腹从来不喝水 后来养成习惯早起空腹一杯温水 起初会落下...
不知从什么时候起，流行着一种健康的生活习惯——早起一杯水，都说能起到补水、排毒甚至减肥的作用。 早起喝的是什么水 ...
早起空腹喝水减肥吗？ 如果喝水不是为了冲服想象中的益生菌，那我们为什么要喝？为了代谢。 你每天晚上睡多久，就有多久...
总是有空腹不能吃这，空腹不能吃那的言论，其中最离谱的要数：空腹不能喝水，尤其是凉白开，因为会克火抑阳，损坏体质。 ...
“早起一杯凉开水，润肠补水能美容”，这是不少人的健康宝典。但是，也一直有人在质疑：早上该不该空腹喝水呢？喝水又要怎...
本文标题：早起空腹喝水，结果会怎样？
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