最近在调整睡眠，只要准点下班回家，十点前上床睡觉总能做到。但是有时内心还是会有小小的依恋感。这种感觉或者声音会以最小的触动和细腻的感觉牵引着我，让我再多停留一会儿。我觉察得到。
因为曾经的晚睡习惯中，虽然形成的是晚睡的习惯，其实更多的是对孤独和许多其他情绪的容纳与包容。那里面包含着许多不适合在白天流露得负向情绪或复合情绪，但又因为我不知道如何正向地去疏导，所以它停留到了那里。
可是，现在我期待更健康得习惯模式，但是正在过渡期，它还没有一下子来到。晚上睡觉时，尤其是睡觉前那一段要去洗漱的时间，那过去的残留感总会弱弱地小小地呼唤我，如果存在哪怕稍许的留恋，还是被一点点得引着又晚睡啦。面对自己时，我的自我管理一向很弱很弱。
有时候需要毅然决然一点，像扔自己不需要的东西一样，一整理东西，一发现不需要的便毫不留情地扔掉。但是面对习惯方面，还是没有做到像扔东西一样利索。
那就做个仪式的告别吧：感谢你的存在，以这样的方式保护我，容纳负性的我的存在，现在我想以更健康的方式生活，我会好好地爱护自己，你就安心地离去吧！以一种健康积极的力量，我们再见。我爱你，感谢你，我会健健康康的，积极正向的！！！
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再见吧 亲爱的故乡 再见吧 亲爱的人们 再见吧 可爱的村庄 再见吧 那熟悉的麦地 再见吧 那弯弯...
即将毕业 毕业快乐 再见 我的大学生涯 再见 我亲爱的室友 再见 我亲爱的朋友 再见 我的青春
是时候向习得性晚睡说再见了。
就像清晨喝下一口风的呼啸 话语就又回到喉咙里 喜悦 我总想告诉你她的样子 却如同夜晚的梦 愈是清醒愈是遗忘 画面似...
一遍一遍翻着和你的对话框 每一次的欲言又止 每一次的放弃 担心你反感 害怕你无视 即使千挑万选说一句 还要保持语气...
夜的黑，渐渐在哭泣中迷离。 想起过往，不禁嗤鼻。 “果然，小孩子都这么好哄呐” 残笑，惨惨地败给了着撕裂的朝霞。 ...
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初夏，有雨。 所有的一切都过去了。 选择一个黑暗的夜晚， 偷 偷拿出破碎的灵魂。 安...
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本文标题：亲爱的（晚睡残存），再见
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