沟通有技巧

        读李中莹老师《亲密关系全面技巧》的第四章两人相处的技巧，书中有讲两人相处的沟通七个技巧。我脑海中马上浮现生活中我和老公沟通时的场景，感觉这七个技巧中也有被我中招的。

  避免喋喋不休，避免批评抱怨对方。喋喋不休这个词就很容易联想到女人，老公经常说我是话唠，讲我啰嗦。我有时候还不服气，反驳他：“你以为我愿意多讲呀？还不是被你和儿子逼的。”是的，生活中我有时候经常会忍不住，为了一件事情说上很多遍。比如，洗澡穿的拖鞋。拖鞋是固定放在洗漱间收纳箱旁边，洗完澡以后再换回去。儿子和老公，每次洗完澡以后总是随脚一扔脱在厕所门口，随后我就要跟着屁股后面收拾。次数多了，让我感到很烦也很恼火。忍不住巴拉巴拉一大堆。我仍然每天要收拾拖鞋，即算是发火即算巴拉巴拉，即算是喋喋不休，拖鞋仍就是拖鞋。每天重复上演，着实令人不开心。

        NLP有一句关于沟通的治理名言：沟通的效果决定于对方的回应。我啰里八嗦一大堆抱怨了一大通，主要是想要老公和孩子把洗完澡的拖鞋放在固定的位置。但这样的沟通方式是孩子和老公所不能接受的，他们听到耳朵里，心里感觉很烦，自然就产生了抵触。虽然懒得理我，但是行为不会发生变化。所以拖鞋还是拖鞋……

        读书让人增长知识，读书也让人得以改变。我试着改变了说话的方法。找机会表扬老公和孩子。有一天洗完澡的拖鞋，放在离洗手漱更近的地方了。我非常的开心和惊奇冲着老公说“哇，今天拖鞋终于回娘家了，太感谢了！”现在洗漱间的拖鞋，洗完澡后摆放整齐。抱怨，啰嗦，喋喋不休，又离我远去了。

      书中有讲到重复没有效果的方法，只会继续没效果。所以应该做的是改变方法，沟通的效果由对方决定，但是由你控制，因为你可以改变沟通方法。