今天早上还没起床，我的右腿突然开始抽筋，一抽一抽的疼，我赶紧下床站起来，站直几秒钟，抽筋就停止了。
之前我有试过在腿抽筋时按压，把腿伸直或弯曲，但是都没有用，反而会适得其反，有一次抽筋，我用手去按压，可能按到不该按的地方，我的腿就痛了好几天，走路都一瘸一拐的。
经历了多次腿抽筋，我觉得想要止住抽筋的最好方法就是立即起身站直，把经脉拉平，这样就会恢复正常了，也不会造成后遗症。
我每次抽筋都是在早上还没有睡醒的时候，这个时候人还没清醒，又不是很想起床，但是抽筋一来，我立马翻身起床站直，睡意立马就消退了，整个人都清醒起来，简直比闹钟还要有用。
緩和腳抽筋的精油組合～ 黑胡椒精油+迷迭香精油+椰子油，組合中的黑胡椒具抗痙攣，對舒緩肌肉酸痛僵硬有效，迷迭香也有...
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昨夜，我像往常一样躺在舒舒服服的空调房里，准备入睡。却怎么也睡不着，翻来覆去大概一个来小时，还是清醒得很，于是干脆...
脚抽筋时，怎么办？ 答： 左脚抽筋时高高的举起右手， 右脚抽筋时高高的举起左手， 马上舒緩。
这周一至周三，连续三天睡到半夜脚抽筋，那种痛真是好难受，感觉小腿肚上的肌肉缩成了一团，绞啊绕啊，真的痛死了。 大家...
我以前最担心抽筋，因为我胳膊、手、腿、脚都抽过筋，而且最多的是一次两处抽筋，感觉心脏都要爆裂一样。今晨，腿部抽筋，...
自从前两天晚上脚抽筋了之后，就感觉别不回来了，哪根筋回不到正轨了，这完犊子了，该不会成了瘸子了吧。 抽筋了，脚...
脚抽筋是现在人经常会出现的一个问题，特别是在晚上睡觉之前最容易出现这个情况了。有些时候还会在半夜的时候发生脚抽筋的...
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今天是第五次去游泳，这次要练的是手脚协调。 在练习手脚协调之前，我着重复习之前学会的漂浮、蹬腿、手臂划水。 复习漂...
本文标题：脚抽筋
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