又到了周日下午，我一看手机，都快六点了，这帮不省心的家伙，怎么还没有在群里发作业给我检查呢？于是我心急火燎打电话给女儿。电话那头传来女儿兴高采烈的声音:
”喂，妈咪，告诉你，我们正在玩一个特别好玩的游戏……”
”别谈游戏了，你们几个完成作业了吗？难得我今天放假有充足时间帮你们检查作业，平时妈妈工作那么忙，每天晚上还要通过视频教你们做作业，难得我今天休息，你们应该先一次性全部完成作业啊，这样妈咪的时间都没法安排了。”我打断了女儿的讲话，劈头盖脸就是一顿说教。
”好吧……”女儿欲言又止，默默挂了电话。
电话这头的我，又生气又焦虑，觉得小孩自律性不够强，有时候做事情太磨蹭了，不催促多几句都不会动手去做。
其实孩子们不知道这样不好吗？他们有我想象中的那么糟糕吗？我之所以这么焦虑，是因为我认为：“我不在孩子身边，家里老人没有办法监督他们学习，孩子如果学习不好，考不上理想大学，考不上理想的大学，就不会有理想的工作。就不可能有幸福的人生！所以肯定需要我去催促和监督他们，他们才会主动学习的！”
我的焦虑源于内心有成绩决定一切，父母不在家里，孩子学习会产生惰性这些不合理信念。因为这些不合理信念，所以，我就给孩子示范了一种应对情绪：成绩不好，就产生焦虑情绪，老一辈肯定管不了我的学习，父母一定会定时定点督促自己学习。
孩子已经进入小学了，他们可以学会去合理安排学习与娱乐时间了，因为家长面对孩子不理想的成绩与不会规划的时间，焦虑，着急，孩子面对同样情况只能和家长产生一样的情绪。于是便迷茫，慌乱，不会平衡学习与娱乐时间。孩子之所以呈现这样的现象。其实是我内心的焦虑情绪以孩子被动学习的形式表现出来了。
之前，这样的场景也会经常出现：他们三个在玩游戏，大儿子不喜欢主动去争取，很多时候都被姐姐和小儿子”占了便宜”，分糖果他最少，玩卡片游戏他输得最多，就连玩摇摇车，姐姐弟弟在车上坐着，他一个孩子在下面推着车子跑，推得大汗淋漓依然玩得不亦乐乎。他们没有吃亏和占便宜的概念，只有玩得快乐。
可是我就不乐意了，觉得姐姐弟弟太”欺负”哥哥了，凭什么你们两个人坐在车上，哥哥一个人一直推着你们，于是我要求哥哥坐在车上，另外两个孩子在地上推着车子。如果换成了，那皆大欢喜，如果换不成，那很抱歉，我开始严肃批评姐姐，说她怎么不关心一下哥哥？他那么小，用了吃奶力气来推你们两个，不公平啊！一个本来很酣畅淋漓的游戏局面就这样不欢而散了。
孩子们呢，也从我对待他们游戏的场景中学到了：游戏有快乐，更多的是游戏中我不能吃亏。哥哥被其他兄弟姐妹”占便宜”，不仅不生气，还很高兴，让我觉得他太天真了，然后想办法一定要说服他去玩自己争取。我这样给孩子示范了这样一种情绪模式:输了就该伤心，并且不能吃亏。于是本来孩子玩游戏图的是快乐，快乐减少了，反而掺杂了其它感受情绪:输和吃亏就是不开心的，这样一来，整个游戏中角色人物就会共同分配不公平的感受。
因为各种情绪完全是家长亲身示范，孩子根据家长的情绪表现模仿出来的。只不过表现形式不同而已。其实孩子就是我们情绪的一面镜子！
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