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我的一天5.31

我的一天5.31

作者: 小莲2017 | 来源:发表于2019-05-31 09:30 被阅读0次

早起一杯温姜汁

早餐:香肠炒鸡蛋,生菜,黄瓜,花生米半          碗米饭611卡

加餐:杏儿,大樱桃112卡

午饭:鲜菇炒白菜,半碗米饭242卡

晚饭:橄榄菜,西兰花,半碗米饭347卡

加餐:杏儿76卡

5.31号一天的热量1388卡

我的一天5.31

2.工作计划

对现在工作出现问题做解决方案

1.单证管理混乱

2.利润不清晰

3.每个月没有计划安排,盲目做业务。

4没有清晰人员管理制度。

3.运动计划

快走44分钟4公里

慢跑30分钟

马甲线,全身拉伸

我的一天5.31

4.学习计划

英语单词21

看书1小时金刚经

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