因为儿子外出打球回来的时候已经快十二点，所以今天的午饭吃得有点晚，等到我吃完饭收拾好已经快两点了。
午休的习惯还是改不了。尽管已近两点，还是准备眯瞪一会儿。
先是在床上“烙饼”似的，翻来覆去了一段时间，我以为是因为过了平时的午休时间，所以睡不着，但是眼睛却睁不开，人也没什么精神，想着反正也没什么事，于是任由自己就这么继续躺着。
没想到，不一会儿就睡着了，要不是外出办事的儿子打电话来，我估计还不一定那么快能醒。手机一响，我一看，竟然已经近四点了，我居然睡了差不多两个小时！可是我明明一直迷迷糊糊的，好像没有睡过去啊，怎么就四点了呢？
起来，发现眼皮子还是有点抬不起来，后背却有发热的感觉，看来是要感冒了，连忙拿出药箱，找出一盒感冒药，马上烧水吃药，还是感觉没精神。打开电视，搜了一圈，也没找到什么好看的节目，于是索性准备做晚饭，择菜、洗菜、切菜、做菜，注意力被分散了一些，似乎感觉好一些了，可是吃过晚饭，收拾了一下，眼睛还是胀胀的，眼皮子总想耷拉下来，后背还是热热的，整个人都感觉懒懒的，什么都不想干，也完全不能集中注意力。
儿子说，这段时间好像挺多人感冒的，大概是因为季节交替的时候气温的变化引起的。我回想了一下，也许是因为昨晚太燥热，我比平时吹风扇的时间长了一些，对，应该是这样的，平时晚上睡觉，如果不是夏天特别热的时候，我的空调基本上就不敢用，因为太凉了。最近一段时间，我的风扇都是开十来分钟就关，等到再热的时候又开，可是昨天晚上实在太热，我开的时候就稍微长了一点，谁知道就感冒了。看来，身体的抵抗力太弱了，需要加强锻炼了。也许，是因为年纪大了，身体虚弱了？又或者是因为这段时间工作太忙，晚上又太晚睡，身体扛不住了？总之，不管怎样，都得要调整一下了。
我们的身体是敏感的，它常常用它的方式给我们传递关爱的信号，读懂这些信号，并根据这些信号做出适当调整，我们才能与我们的身体继续和谐地彼此相安无事。关注身体发出的信号，该歇歇的时候不要硬扛，这才是关爱自己的正确方式。
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