一个权威的统计机构对全球不同肤色、不同年龄、不同职业、不同文化背景的10000名人进行调查统计，人一生中最后悔的五件事情排行如下：
第五名，45%的人后悔没有善待自己的身体。
第四名，57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。
第三名，62%的人后悔对子女教育不当。
第二名，73%的人后悔在年轻时选错了职业。
第一名，92%的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
这项调查对我们有什么启示呢？今天谈淡其中两个方面的启示。
首先谈一下健康问题，身体是革命的本钱，人的一生中生命健康是根本，但是许多人都是本末倒置，将财富、名利、快乐、爱放在第一位，殊不知，它们都是水中花、镜中月，都是浮云，没有健康的身体一切等于零。
当一个人生命走到尽头不能挽救时，钱算什么，残酷的事实说明活的更久远，比高富帅重要。人生如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升，下半场按血压、血脂、血糖、胆固醇、尿酸比下降。没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调，不富也要知足，在忙也要锻炼。一辆小车值30万，发票可以证明，一套房产值500万，房产证可以证明，一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明，这个世上有人替你开车，有人替你赚钱，但没有人替你生病，东西丢了可以找回来，但有一样东西丢了却永远找不回来，那就是命。
有一些人外表光鲜，但却英年早逝：梅艳芳40岁患子宫癌离逝，歌唱家邓丽君，42岁因哮喘病突发猝死，陈逸飞，画家，49岁死于肝硬化，焦伟涛，清华大学讲师，36岁死于心肌梗塞，刘延析，中科院研究员，44岁死于癌症，李咏，著名主持人，50岁死于癌症，张生渝身为北京同仁堂董事长，也没挽回自已生命，39岁死于心脏病，足见健康的重要性。
另一方面更多的人后悔在年轻的时候没有努力奋斗，该付出的时候没有付出，最终换来了一生的平庸、一生的底层。
人生就像一杯茶，肯定会苦一阵子，现在不累，将来会更累，让努力成为习惯，不要蹉跎，即使明天天寒地冻，路远马亡。
你什么都没有，所以你只能拼命，要耐得住寂寞才能守得住繁华，真正能走过风雨的，唯有热爱与坚持。
世界对你越不公平，你就越需要努力，只有努力奋斗，才能让当初的选择变得更强。
你可以接受失败，但绝不能接受未曾奋斗，所有偷过的懒都将变成打脸的巴掌，现在流的口水，将成为明天的眼泪，今天不走，明天就要跑，这是铁律，是无数人证明了的事实，生前何必久睡，死后自会长眠，不努力，你要青春干什么。
年轻人，觉得自己为时已晚的时候恰恰是最早的时候，因为你已经认识到了问题所在，就永远不算晚。
光后悔是没有用的，要想未来不后悔，就得为现在的自己感动，尽早行动起来，莫等闲白了少年头，空悲切！
网友评论