20190504-20190510周检视

  这是五一后休整的一周，因为五一回老家，没太管两个孩子，加上姥姥太过“疼爱”，结果两个人都积食发烧，比较辛苦的一周。

一、健康生活

1、营养早餐因为五一回家停了几天，回京后立刻回归正常，越来越觉得规律有序的生活能带来更多安全感。本周营养早餐持续到181天，随着不断的在朋友圈分享，越来越多的朋友对我的早餐感兴趣，接下来得花点时间整理一个分享的内容，让更多的朋友了解和改善早餐。

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2、带着二宝去修理断的项链，原计划直接修好或换一条。因为断的这条太长，总是不太喜欢，在修理时随意咨询师傅能否给截掉一段，师傅回答没问题。所以这件事就出了第三个结果，利用截掉的项链又换了一对耳钉。所以很多事情不能用固化的思维去设定结果，要根据自己的需求去创造结果，达到让自己满意的状态，这才叫完美。

二、学习

1、本周以看营养老师书籍为主，保证每天都看，这个月把这本书看完。

三、社交

1、泊翕五岁生日，晚上去给他庆祝，三个孩子在一起高兴的不行，以至于我们走的时候，泊翕非要抱抱姐姐，还说我永远爱你们。孩子最纯真的感情流露和表达。

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2、邻居阿姨要回老家了，特意来跟我告别，挺喜欢这位开朗、漂亮勤快的阿姨，挺舍不得她。然后邀请她来我家给她做馅饼，她是南方人不擅长面食，特别喜欢。还做了营养奶昔给她喝，特别开心的分别方式。

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四、突破和尝试

1、带二宝第一次走进电影院，看了《侦探皮卡丘》，开始还有点担心他能不能看下来，结果完全没问题，以后可以多带他去尝试一些新的东西。

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2、我的第二次健管终于启动了，在去年同期进行第一次健管，体重和身体状态进入一个比较好的状态。但是离我认为的完美还差一点点，所以五一后马上开始我的第二轮健管，目标是体脂率达到25%，这关乎身体质量和身材质量，所以一定要严格执行，给自己一个完美答卷。

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五、亲子

1、这周花了几天时间专心陪大宝写作业，整理书包和书桌，孩子需要陪伴，无奈还有二宝，所以只能尽量的做好平衡。大宝很喜欢我的这种陪伴，虽然我不确定这么做会不会影响她的独立性，但是能让她感觉到爱就够了。

2、带二宝去公园看蜗牛，蚂蚁，蜜蜂。他好像不太喜欢跟陌生的小朋友一起玩，更多的是喜欢自己玩，就随着他吧。而且他最近的脾气有一些变化，语言也比以前更丰富了，跟小朋友争执也敢反击了。孩子真是长得快，变化的也快。

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六、运动

每天尽量做到10000步的基础运动，其他运动还是一直没有启动。

七、娱乐

1、大宝上周看《极速蜗牛》

2、二宝看《神探皮卡丘》

八、其他

完成每日晨间日记，周检视和班级作业，但是兴趣设参与的不够好，自己的时间分配还是有问题。

九、上周三只青蛙

1、年报  未完成

2、ppt 未完成

3、学习营养知识  完成

十、本周三只青蛙

1、财务工作（月报和年报）

2、每天语音学习和看书一章

3、陪伴大宝做作业和读书