据网友最新报道，中国、加拿大等研究人员在某杂志上发表一项最新的研究成果。如果一个人每天坚持半小时的散步、健身、做家务或走路上班等活动，完全能够帮助人们预防心脏病突发等病症，从而远离死亡痛苦的风险。
研究人员斯科特·利尔指出，健身房锻炼方式相当不错，然而散步、走路上班、做家务等更加自由自在，没有受到时间与地点的限制，更加容易为人们所接受与推崇。此项研究对象涉及到来自世界十七个国家10多万人，年龄介于50岁之间范围。经调查结果显示，通过以上提及的活动，每天只要动起来的时间大于半小时，可有效降低28%的死亡风险，若是每个星期步行的时间在12小时以上，更能够降低36%的死亡风险。
所以，步行对于全球贫困人口而言简直就是一件最好的礼物，不但勿需花钱，而且低碳环保，同时能够给人体健康带不可多得的好处，何乐而不为？
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本文标题：地球人类无病无痛长寿运动
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