“人生如戏，假亦真来真亦假”，时间当中的我犹如横店的群演，领着盒饭等着角色，对成名抱着无限的憧憬。回顾40年的人生，没有自我，个人目标即是社会需要认可的价值，真他妈的悲催！！！
禅舞的意义：1、感受到呼吸，还活着，感知不到自己的生命哪来的生命成长；2、身体的反应，每一处的疼痛代表着过去伤痛的沉淀，不过多演绎；3、情绪的连结，情绪才是真实的自我，过去的我积极向上，成功人士怎么可能有负能量，完全屏蔽情绪；4、真实地看到自己，九型是面镜子，如果带着面具即使再多的镜子也于事无补。
限制性信念的认知：1、何为真实？以为取得的成绩就是真实，别人的肯定就是真实，不断修正自己活成期望中的样子就是真实，觉察到真实其实很简单，感受身体感受情绪，这才是真实；2、无法面对失败，“失败是成功之母”这句话应该是3号总结的，永远在寻找下一个成功怎么可能失败？停下来看看自然清晰明了；3、报喜不报忧，看到小时候为获得妈妈的认可，让妈妈开心，不敢说负面的事；4、只关注事不关注人，看到小时候父母只关注结果，从不过问自己的感受，很早就跟感受失联了；5、自尊建立在成功的事件的基础上，所以不断在找可以证明自己成功的事，根本闲不下来。
感恩秀文老师的付出，感恩同学们的真实陪伴。
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