美文网首页想法成长励志读书
怎样减少工作疲惫感

怎样减少工作疲惫感

作者: 不谈理想 | 来源:发表于2019-05-12 08:42 被阅读6次

工作有时会让人感到疲惫。贾森·弗里德和大卫·汉森是互联网公司Basecamp的创始人,在他们看来,工作让人疲惫主要有两个原因,一个原因是干扰无处不在,现代人的工作时间几乎被碎片化了;另一个原因是,企业为了发展,设定了各种不切实际的预期,导致员工压力倍增。两位创始人说,自己的公司也面临压力,不过他们会采取一些做法,让整个公司按照自己的节奏发展。在一篇文章中,他们分享了4个经验。微信公众号“中欧商业评论”编译了这篇文章。

第一,提倡经过深思熟虑的反馈,而不是拍脑袋的第一反应。

开会时,你的讲述有时会被别人打断,获得一些临时想出来的反馈,甚至整个讨论主题都被带跑了。在Basecamp,会议召开者要先在一个简洁的文件里写清楚自己的观点,发到内网上,同事可以认真阅读,做出像召开者那样的深度思考,形成比较周全的看法,然后再在会议上表达。

第二,奉行“保护主义”。

两位创始人认为,很多公司都没有保护好员工的时间和注意力,如果员工无法将注意力完整地投入到工作中,就不可能有突出的业绩,“部分注意就等于没注意”。大多数公司都会开工作汇报会,每个人轮流讲述自己的工作进度。为了节省时间,Basecamp的做法是,员工每天或每周在线上更新自己的工作进度,其他人有空时就能查看,这样大家也就有了更多的大块时间去工作。两位创始人说:“所有人的时间和注意力都应该盯着大票子,而不是硬币和零钱,用大块时间去做更有意义更重要的事情。如果没有大块时间,你就需要去争取,摆脱所有强制完成但并不重要的事情,将自己浸入到真正应该做的项目中。”

第三,尊重每一个“一小时”。

60分钟可以被分成不同的时间颗粒,比如两个“半小时”或60个“一分钟”,两位创始人认为,时间总数相同,但质量不同,被分割后的一小时,不是真正意义上的一个小时,而是数个分钟之和。时间被分割后,人们不仅很难高效地工作,还会压力倍增。

第四,珍惜“所有代价”。

在攻克难关时,我们经常会听到“不惜一切代价”这句话。但在两位创始人看来,这种做法会失去预期的合理性,“当不再讨论成本的时候,这个成本毫无疑问会螺旋式上升”。他们的做法是不喊这样的口号,而是问“为了达到这个目标,都需要什么”。团队可以一起讨论战略、做出权衡、削减成本,然后提出一个简单易行的方案,因为“提问引导出选择,而命令会杀尽选择”。

以上就是两位创业者的四个经验,帮你减少工作疲惫感。

相关文章

  • 怎样减少工作疲惫感

    工作有时会让人感到疲惫。贾森·弗里德和大卫·汉森是互联网公司Basecamp的创始人,在他们看来,工作让人疲惫主要...

  • 减少工作疲惫

    工作有时会让人感到疲惫。贾森·弗里德和大卫·汉森是互联网公司Basecamp的创始人,在他们看来,工作让人疲惫主要...

  • 这种高颜值,真的和你的办公室很配耶!

    作为白领上班族,一整天基本都是对着电脑不停在工作,容易让人的心情、身体都会产生疲惫。为了有效减少这样不适的劳累感,...

  • 2018-02-04

    怎样消除疲惫?怎样能身轻如燕?怎样能觉得自己配?怎样能听自己的感觉,自主做事情而不是听别人的或事情表的?不自主,感...

  • 工作疲惫

    现在是晚上9点半,刚刚结束今天第二个线上会议。开完会后,生理和心理上都感到疲惫,但手头上还有好多事情要做,却又提不...

  • 2017.9.1

    工作已属不易,还要应付诸多关系,略感疲惫。

  • 疲惫感

    还是时刻保持紧张状态的九个小时,一夜无眠。包邮今天能很久遇到的一夜好梦。 虽然疲惫,但做做瑜伽忽然还是有些作用的,...

  • 疲惫感

    你有这种感觉吗? 疲惫感。 考完科一,终于感觉轻松了些。 上午也不想去上班,磨磨蹭蹭和小暖一起起床,然后洗漱,吃饭...

  • 疲惫感

    今天周三又是一天的课,每一周的周三都是这样在疲惫的乏累中度过的。 今天晚上突然感觉有一种说不出的疲惫感,这种感觉让...

  • 疲惫感

    窗外雨声急促, 夜也深。 屏幕的光是屋子里最受瞩目的一景, 微信的消息一条一条, 文档的文字一行一行。 终于合上笔...

网友评论

    本文标题:怎样减少工作疲惫感

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yivqaqtx.html