爱是我们生活中永远提及的话题，爱是我们生命中永恒不变的主题。到底爱是什么？
伟大的著名作者艾德•培根，在其著作《爱的8种习惯》中，让你从爱的八种习惯开始，消除不安全感，发掘创新和疗愈，从而改变生命之旅。
那究竟爱是什么？爱有哪8种习惯呢？第一，慷慨之爱的习惯。
最触动我的是文中的一个例子，让我深刻的体会到了慷慨之爱。
挚友西尔维娅与淋巴癌抗争了三年，还是很快离开了我们。
在她的葬礼上，按照西尔维娅生前的愿望，让她的妹妹丽萨上台致悼词。苗条而苍白的丽萨走过来，双眉紧锁。她是个事业有成的女实业家，常常会在回音缭绕的会议室中向众人演讲，但是那天在教堂，她风采顿减，显得有些害怕。
她的追忆刚刚持续了几秒钟，就匆匆停下来，无法继续下去。她因为悲伤而哽咽难言。泪水滑下她的脸庞，瘦削的肩膀也起伏不停。教堂里五百多人都屏住了呼吸，整个房间变得安静无比。
过了片刻，西尔维娅和丽萨八十二岁的母亲站起来离开座位，走向她现在唯一的女儿，神态镇定得令人吃惊。然后，奇迹发生了。她站在哭泣的女儿背后，什么话都没说。这个母亲就像结实的木桩支撑着细长的番茄苗，以免番茄苗因为不堪重负而折断。尽管她只微微触到女儿的后背，她的从容却无声而明显地传递给了女儿。
我注意到，丽萨的身体接受了母亲从容和镇定所散发出来的能量。她的声音恢复了正常，重新开始致悼词。最后，她用流畅的悼词见证了已故姐姐的美丽和高雅。
教堂中的人们松了口气，放下心来，他们也像丽萨那样发生了变化。
母亲给予丽萨的，就是慷慨之爱。
慷慨之爱，是一个人真正得在你身旁身旁帮你驱走恐惧，赐予坚定。
慷慨之爱，你给予越多，自己就越富足。
慷慨之爱，你越懂得感恩，越知道分享，就越充实。
第二，静默的习惯。
静默的习惯，能让你充分地变成学习者，充分敞开心灵和大脑，进行思考。
我是静默习惯的受益者。
每天早晨五点钟起床，写晨间笔记，反思前一天的事情，往往给自己带来很多心灵的启迪与智慧。
在静默中反思，能更好地看清自己，辨别未来发展方向，做积极的自己。
如果哪天早晨没有静默，我就会发现这一天昏昏沉沉，没有了动力。
亲友们都夸我最近的状态好多了，得益于静默的力量。
第三，求真的习惯
真理不是我们所拥有的东西，而是引导我们的东西。富有朝气的、活跃的、充满爱而非恐惧的人生就是追随真理的人生。
当我们顺从真理，让自己的生命更能给予和赐福他人时，我们就会更加自在，那时就能成为更慈悲、更开放的自我。成为真正的自我。
所以，养成求真的习惯，让自己奔跑在爱的道路上。
第四，坦诚的习惯
坦诚即为关爱，关心自己和他人，以及彼此的交情。
当我们与他人意见分歧时，坦诚相待会让我们接纳并珍惜这段宝贵而持久的人际关系。前提是我们必须充分爱护对方，尊重彼此，并给予他人最大的赞美。
坦诚即为勇气，充满爱与信念的举动。
当我们实践坦诚的习惯时，开放而充满爱意的心灵会减轻我们的恐惧，给予我们直言不讳的勇气。
坦诚即为挑战，让彼此的关系变得更丰富、更深刻、更持久。
坦诚即为耐心和坚持不懈。
你需要给对方留出时间，来对你的话做出回应。双方的交流必须是诚实的，而不是单方面的猛烈批评。在你寻求机会坦率地表述自己的看法时，你必须体谅对方，友好地表达自己的分歧。
坦诚的习惯是一个过程，是一种生活方式，而不是终点。
第五，游戏的习惯。
生活的紧张，让我们被捆绑得太紧，每件事似乎都会变成苦差。让我们的身体变得虚弱，头脑变得混乱不堪，无法做出正确的决定，而且，我们的想象力也会枯竭。
如果将游戏精神，即：轻松，幽默，自由等融入我们的生活，则会扭转这种情况，我们的身体会痊愈，思维也会重新活跃起来，我们会打开心扉，变得更健康。
第六，宽恕的习惯
宽恕会打开恐惧、自我惩罚和报复的囚笼，让我们恢复正常的世界，迎接全新的未来。如果生命中缺乏宽恕，就会阻碍我们大胆而勇敢地生活。
学会宽恕最重要的一点，用开放的心灵和心态来生活。
第七，慈悲的习惯
实践慈悲，也就意味着，将我们不认同或伤害我们的个人或团体带回充满爱的人类羊栏。
它要求我们不断超越自我的视野，将爱延伸到人类大家庭的所有成员身上，不管他们过去可能做过什么，它不同于慈善性质的同情而是鼓励我们帮助他们自助和自尊，以便实现他们美好的未来。
慈悲的习惯提醒我们，尽管我们可能做过最恶劣的事情，但我们并没有那么坏。邪恶的行为无法抹杀我们心灵最深处的良善和爱。
第八，社群的习惯
约翰·多恩曾写过：
没有人是一座孤岛
可以自全
每个人都是大陆的一片
整体的一部分
如果海水冲掉一块
欧洲就减小
如同一个海岬失掉一角
如同你的朋友或者你自己的领地失掉一块
任何人的死亡都是我的损失
因为我是人类的一员
因此
不要问丧钟为谁而鸣
它就为你敲响
群体习惯能够克服其他习惯无法克服的恐惧：它会抗拒最核心的恐惧——也许是我们最深的恐惧，即：我们本质上都孤独地活在这个世界上。
所以，永远不要低估社群的力量，当我们带着团体的能量与威胁相抗争，我们就会拥有无穷的力量。
作者说：
在每个人的内心深处，都有个内在的圣所，在那里恐惧无法安营扎寨。至爱者就安住在这个内在的圣所中。当我们敞开心灵，接触到这个神圣的处所时，囚禁我们的高墙就消失了。当我们运用爱的八种习惯，感知到这个圣所并被它的爱所包围时，我们就能完全成为真实而充满爱意的自我，无拘无束地生活。
愿我们都能收获生活的美好！
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