“操纵”总是习惯上去脱口而出其实就是旧得模式惯性动能，打断，停止，舒缓做到心态平和。反思自我反省加强学习修炼做到自我能量的提升，对自己说我要至少写够100篇的感赏，虽然言语上有些匮乏，看到姐妹们都写的那么好，都觉得好生羡慕，就对自己说又不是作文比赛，把自己要写的感赏写出来就对了。
孩子一般都是7:40到校，每天都是7:00准时叫她(她自己的铃也是这个时间响)，今早到7:20了她还是没有动，心里匮乏的我就有点按耐不住了，但我知道还是忍住只是又叫了一遍，我就开始吃早餐了，很快她就起来了刷牙洗脸来到客厅看看我说妈你看你那表情，这会我才真的感觉到，就如锦明老师说的你和孩子是有心电感应的，如果你不是发自内心的，哪怕你表面装的掩盖的再没事可是孩子其实是很敏感的只需要看一眼就可以感觉到妈妈的心里的不满意的，赶紧自我调节反省，爱必须是发自内心的。
感赏孩子每天回来吃晚饭的时候都给我分享她在学校发生的一些趣事！感赏孩子告诉我她计划去书吧写作业和同学一起并完成了很多！感赏孩子洗澡把水都攒起来冲厕所是个节俭的孩子！感赏老公从今开始阅读爱不完课程！感赏老公总是包容我有时在他做早餐时一不小心的指手画脚！感赏自己在家边做家务边学习听音频！感赏锦明老师对我的简书的点赞谢谢鼓励！感赏自己每天上班都骑车上班锻炼两不误！
投射孩子情绪继续稳定过得充实快乐！投射老公每天都认真学习！投射孩子每天都学有所获！投射孩子每天一叫就起床快快！投射我和孩子睡觉香甜！
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