弃羽择泳

     

弃羽择泳

        前天去游泳池，到深水区靠边休息时，看到一位美女在跳台下，拉住不锈钢杆，借住水的浮力做引体向上，身材修长匀称，比例恰到好处。

        羡慕加好奇，前去搭讪、请教。美女说，每次游泳都做引体向上和“僵尸”跳，每游50米跳50，每游200米就做10个引体向上。把身体整个向上牵引，舒展筋骨的同时还有很好的塑身效果。

        她说一个月瘦了4斤，肌肉看起来很有弹性，听得我眼睛直放光。没想到水下除了游泳还有这么多好玩的花样，而一直梦想能够拥有健美的身材，看来有希望了，哈，好开心。

        跟着她一边聊一边蹦，顺便分享我老妈教我的驱寒袪湿秘方给她，她也好高兴，非常耐心的给我做动作示范和指导。唯一遗憾的是身边没有手机，不然可以留下微信，方便联系了。

        昨晚一到泳池，就下意识的找寻她。我近视眼，没看到，倒是她看见我了，朝我挥挥手，我眼睛放光，好开心呀。

      一天没见，由于没有事先的联系，心里是想念对方的，也希望能够遇见的。想着游泳爱好者，只要去应该都能遇到。真的如愿以偿看到她了，感到特别的亲切，心里甜滋滋的。尽管天上下着雨，我来对了。

        和她一起游50米，引体向上10个，蹦50。按照这个节奏游了五个来回，发现我的蛙泳提速了，感觉四肢特别有力，蹬腿特别明显。都等不及漂移，就迫不及待的踢水，划手，真想往前钻。这个体验让我欣喜若狂，这“僵尸”跳和引体向上对提高肌肉力量太有帮助了。

弃羽择泳

        回想打羽毛球好几年了，砸钱也不少，球技似乎没有什么进步不说，输多赢少，非常受挫。而且年纪渐长，急速竞技运动，身体开始有些吃不消，害怕受伤。腰间的一圈肥肉和手臂的拜拜肉，一直都是我心头的痛。那肥肉长年坚挺的挂在腰上，白花花的看着刺眼得不得了，怎么打球都消不掉；手臂下的拜拜肉在挥拍甩动时像蝴蝶一样，丑死了。

弃羽择泳

        羽毛球，不是不喜欢，毕竟打了七、八年了，也是有感情的，有过欢笑也有过汗水，但一直没有达到我想要提升的效果。

        路是没有到尽头，而我该转弯了。偶尔去和同事打打、娱乐娱乐还可以的，做为主要运动项目就算了吧。哈哈！