人生四件必不可少的事是，衣食住行。从出生起，第一件事除了穿衣就是吃饭了。怎样吃又是尤为重要的。
有些人喜欢吃自己喜欢的，有些人喜欢吃自己认为健康的，有些人喜欢看着别人吃自己做好的……
今天晨读感悟讲的怎样健康的吃，之前我老是说着要减肥，问别人减肥的方法。后面自己想想自己以前最瘦的时候是怎么瘦的。
那时候在广州，我刚过去。水土不服。那边饮食习惯以清淡为主，少油少盐。在我这个湖南妹子看来，啥都是清水煮。广州人重视喝汤，汤要煲至少三四个小时才算好。鱼肉啥的最好清蒸。那时候我一天就喜欢喝很多汤吃点饭，一个月就瘦了十多斤。现在想想那是我最瘦的时候了。
今天看了1013的晨读读物，仔细想想，那时候的是最健康的，但是各地的饮食习惯不同。我现在注意一些了，减肥不是问题。
好好吃饭，健康搭配。
合理膳食，理想身形。
午安，各位⇒
1013晨读感悟：闲谈吃
人生四件必不可少的事是，衣食住行。从出生起，第一件事除了穿衣就是吃饭了。怎样吃又是尤为重要的。 有些人喜欢吃自己喜...
民以食为天，吃的重要性可想而知，吃是排在第一位。小时候吃很简单，吃就是吃好吃的。长大了，吃变得讲究了。除了讲究吃什...
吃是我们与生俱来的能力，所以我们习以为常。很少去呀牛怎样吃才更科学更健康。而一旦身体健康受到威胁，才会发现很多基本...
不知道从什么时候开始，“养生”成了热门。在我看来，最基础的养生就是好好吃饭。正确的饮食方式，才有利于身体健康。 那...
吃是国人的骄傲，因为美食是咱们的一大爱好，如何吃出美丽和健康，真的是一门学问。 美丽和健康是大家同时想拥有的，科学...
金佰利饮食“十八字真经”： 先吃生再吃熟 先吃素再吃荤 先吃轻再吃重 以前吃火锅时的顺序是:各种肉，接着豆制品蔬菜...
古镇的白天人来人往，熙熙攘攘，如果你走在街道上，稍不留神可能就会撞到那同样流连于美景的路人。但是古镇的夜晚是完全不...
很久以前看过一个健康养生类节目，里面有个老师教大家如何吃自助餐时能吃很多，答案是先吃水果，然后吃海鲜鱼类，最后吃主...
0801晨读感悟 0802晨读感悟 0803晨读感悟-做，就对了 0804晨读感悟-不爱，才理智 08...
【1001晨读感悟】变化 【1002晨读感悟】化解 【1003晨读感悟】幸运 【1004晨读感悟】使金钱利己 【1...
本文标题：1013晨读感悟：闲谈吃
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yjsxuxtx.html
网友评论