4月书香节，5月书粉节，618，三个月里，基本都有电商大促，都有零点开抢，所以很多时候我都在半夜零点之后才睡，甚至到两三点。熬夜后的第二天，眼睛疼睁不开，工作效率低，中午头难受，身体的不舒服带来了精神上的低落，从而自我怀疑、缺乏自信、焦虑……
前几天，自己慢慢恢复作息，从零点关手机调到了23:40，再到23:30，再到23:15，白天不到7点就能起床，感觉这一天自己有很多的时间，白天眼睛不再疲劳，工作效率也提上来了，中午的时间也可以更有效利用，真的是好舒服啊。
对于熬夜这个话题，颇有争议，有人认为每个人适合的情况不一样，不能一概而论。有人说，熬夜是致癌最大的凶手。我不知道谁的说法更对，但是于自己而言，早睡可以让心情更愉悦，那就早睡吧。
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当我了解心中的情感波动是可以控制的，当我知道有些东西根本没必要，我是不是可以不再熬夜?
我不再熬夜，因为想看到的太阳更早一些。 不再宣扬加班到三更的理念，那是没把握好自己的时间而已。 以前总是晚睡早起，...
为了健康，拥有高质量的生活，不再晚睡 为了孩子，做个负责任的母亲，不再晚睡 好习惯的养成需要时间，孩子们是最好的老...
一袋感冒冲剂，像甜水一样喝下去，一小会儿就困得不行，头昏昏沉沉，看来今天是熬不成夜了。 从小时候，父母就告诉要早睡...
昨天晚上给自己放肆了一次，看电影看到了2:00多才睡觉，睡到了今天早上10:00才起床，起床之后就发现整个人的精神...
都知道熬夜不好 但是这几天还是熬了 发现自己不能看电影 一看就想看很多集 不行这个习惯必要改 要不面膜和护肤品都白...
熬夜对身体不好，这是所有人都知道的事。可是我昨晚熬夜了，两点半才睡觉。 早上醒来果然精神不济，头脑昏昏沉沉。首先熬...
[玫瑰]红颜桂语[玫瑰] 第514天 世虽有侥幸之事， 断不可存侥幸之心 不再熬夜，从今晚做起 [拳头][太阳][...
白侠，每日原创分享第25天。2020.10.16 近日由于经常熬夜，感觉特别累，尤其是今天感觉非常累，累得有些烦闷...
本文标题：当我不再熬夜
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