一个小小的改变

作者: 剑矛 | 来源:发表于2017-12-28 07:24 被阅读0次

从今天开始吃素，坚持十天。

生活总是一成不变，只能自己给自己提供点变化，坚持一件小事，从短时间到长期，看看能不能做到，特别是吃素，十天不沾肉，不沾荤腥，对自己也是个不小的挑战，来吧，立此为证。

12.28第一天

中午食堂有牛肉，有鸡腿，强忍着没有吃，很馋，但是下了决心就要做到，吃完饭之后打了会乒乓球，感觉饿了，似乎不吃肉更加容易饿，也许不吃肉的话要多吃点主食吧或者菜量加大点。到了晚上，吃了鱼，因为目前素食第一步只是不吃红肉，海鲜还是可以吃，不然怕营养跟不上，不过晚上鱼吃多了，有点撑，不好。

12.29第二天

中午食堂有鸡肉，还是没有吃，今天看到鸡肉就没有那么馋了，而且隐隐约约有一丝厌恶，而且细细地咀嚼了甘蓝和白菜豆腐，味道真是不错，以前都没觉得这么好吃，也许之前肉的味道把菜的味道都掩盖了，味蕾都是肉的味道。吃完之后打球，还是有点饿，不吃肉确实容易饿，可能因为脂肪不够，不过还是坚持下去吧。

12.30第三天

中午吃的火锅，只吃了几片牛肉和羊肉，本来一点不想吃，但最后还是没抵制住诱惑，晚上肚子有点疼，可能是中午火锅的调料不太好。

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