微习惯，大改变

今天早上起床给自己定了下今天的待办事项，包括生活、学习和工作上的安排。不知不觉发现自己的有些小习惯已经坚持挺久了，这些本来以为三分钟热度的事情居然慢慢成为了生活中必不可少的一部分，而这些习惯也正潜移默化影响着我的生活和身体。
早起空腹一杯温水，早饭是牛奶麦片搭配核桃红枣，这是我现在坚持了半年的微习惯，我无法量化这个习惯对我的生活影响有多大，但是至少不再是以前那种有一顿没一顿的早餐，上午的工作中也不会感觉到饿了，也许这个习惯对我的影响会更大，慢慢渗透我的生活和工作里。
每天上班前和下班后以及周末坚持为自己充电，不管学习什么，总是要让自己每天懂的知识更多一点，不知不觉发现，半年前自己的知识盲区慢慢熟悉了起来，曾经以为遥不可及的东西也在慢慢进入自己的脑子里，有时恍然大悟，以前一直敬畏的东西原来是这样啊。
关于健身，虽然做不到每天都坚持，但是确实是比以前频繁多了。健身的重要性从本科就开始知道了，但是一直以来总以为自己不胖，所以总感觉自己不健身也没有关系。开始健身是工作一段时间后终于意识到自己的小腹赘肉越来越多了，选择的是keep软件，上面搜了几个瘦腹减脂的教程，刚开始时几乎每一个动作对我来说都是一个巨大挑战，平板支撑压根撑不起来。坚持了几天之后，动作模仿起来容易多了，一套教程跟着做下来也不会觉得特别累了，而且发现自己还挺喜欢这种流汗的感觉。也莫名觉得自己好像真的瘦了点，也许这只是自己的心理作用，但是这种感觉挺好的。
我想这些微习惯对我的影响远不止这些，从坚持这些习惯开始，我的生活在慢慢发生变化，心态也在发生变化，很难去量化这种改变，但是我可以肯定的是，现在的我更加热爱生活了。