如何找寻自己的梦想画面？
在一个夜深人静的夜晚…
没有人打扰，如果可以点燃一支蜡烛（或开一盏台灯）
2.准备一张纸和一支笔。（最好有彩笔）
3. 闭上眼睛，深呼吸。清空所有的念头。观呼吸。
4. 问一问自己，5年（10年）以后的你，是什么样的画面？你的生活是什么样的画面？
5. 让自己走进那幅画面。看清楚每一个细节。越具体越好。
6. 把那幅画面尽可能详细的画出来。把色彩填充出来。连细节也不放过。（画的好不好看不重要，你知道是什么就行。）
7.把这幅画放好，或者裱起来。每天在临睡之前都去观想这画面。
昨天的目标行动VI姐讲了怎样寻找梦想画面。
《秘密》一书中经常提到这个概念。我参加的两个训练营，一个财商训练营和一个目标行动营，也多次强调的梦想画面的重要性。
原来它有科学依据的。
因为梦想画面能够激发人的潜意识，因为它是人内在动力的大动力区。
有这样一个公式：表现=潜能-干扰
其实我们每个人的潜能都是无限的，常常是我们自己把自己禁锢起来，一般的潜能都没有发挥出来，就像下面这个冰山图。
促使人行动的动力有两个部分组成，一个是意识（水面之上的冰山），另一个是潜意识（水面之下的冰山）促使我们行动的大动力，实际上来自于我们的潜意识，所以怎样激发出我们的潜意识，就能使我们动力更足，目标也更容易达成。
也有这样一种说法我们不仅要活到老学到老，更要激发自己的潜能到老。
潜意识就像我们人体内的小人儿，我们应该好好的呵护他，让他们轻松愉快的为我们工作，因为人在轻松状态下更容易达成目标，所以说我们经常看到那些成功人士，他们在完成自己的目标和梦想的过程中从来不会因为坚持一个目标而感到痛苦，就像李笑来老师在《把时间当做朋友》一书中所说，他从来不会为一件事而坚持，因为坚持是一件很痛苦的事情，只有在轻松愉悦状态下，我们的潜意识才会为我们工作。
在平常的工作和生活中，我们怎样让我们的潜意识为我们工作呢？除了上面的梦想画面，还有几个小方法。
首先我们从小目标开始不要定的太高，每天做的事也不要太多，难度不要太大，否则我们的右脑就会压抑，不能激发出能量，越紧迫的事我们就越不想做，这是我们的潜意识在抗拒。
第二运用微习惯，离开舒适区前往学习区。这样人就能非常愉快的养成习惯，也更有利于我们目标的达成。
第三，从生理学的角度来讲，我们的人类人脑分为左右脑，左脑主管逻辑文字思维……，而右脑主管艺术色彩……。
所以开发右脑的潜能就能给我们注入更大的动力。那时我们在感到紧张压抑的时候，也要学会调节自己的情绪，比方说听音乐，画画这样能轻松的调节自己的左右脑，让潜意识更好的为我们工作。
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