【猫叔年度分享成长记录】做是最好的学

猫叔年度分享要点都已梳理成表格，这里就不一一赘述了。接下来分享我自己在听了猫叔年度分享后列的2019践行清单和践行心得。

【猫叔年度分享成长记录】做是最好的学

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（一）、践行清单

一、时间

      如何知道我们的时间都去哪里了呢？

      2019我在朋友圈公开承诺每日复盘。复盘中的第一项就是记录时间。在Excel表格中将自己每天的时间都记录下来，将学习运动等的时间用不同的颜色区分出来。

      这样一来增强了我自己对时间的感知能力。当我想偷懒一下啦，看一下电视的时候就会想到我的每日的践行清单中还有几项事没完成。也就避免了把时间浪费在刷淘宝抖音或者看电视剧上。

    聚焦某一个点，成为专家级人物。在经营自己的专家网络方面我真的是很薄弱。自己的生活圈特别窄，。周围也只是一些家常里短的，更完更谈不上什么专家网络了。

二、学习

2019年的第三项践行清单力，是猫叔分享的倍数学习法之后列出来的。我用二倍数的分享去听书和听音频，刚开始是很不习惯，但是经过一段时间，慢慢也就适应了，大大的节省了时间。

快速阅读了《行动变现》之后，尝试十分钟讲出来，但是发现在对家人讲述的时候，自己脑袋里还是一团糟，并没有抓住早点，可见你的自己在脑袋之中知道和能否清晰地表达出来，是两码事。

三、情绪

工作中遇到烦心事，总是很容易缠绕在我们脑海中。控制不了我们的情绪的时候，就无法工作和好好生活。用于处理负面情绪的时间过多，大大浪费降低了我们的效率。

针对排解负面情绪，我列出的践行清单是读史记和保持运动。

四、人际关系

1、成为资源连接器

我是一个不善交际的人。在社群的早期，我基本上没有主动链接老铁。后来主动承担责任当了排长和点评组组长之后才主动去链接老铁协商工作等。

以前觉得各自的圈子不同，初中圈高中圈同事圈分得很清，现在则是更敢于去帮有需要的朋友互相介绍了。当我无法帮到老铁时，我也会主动提供可能可以帮到她的老铁名单。

2、每天对一个人好

2019践行清单中每日复盘里面就包含了每日利他，就是运用猫叔每天对一个人好的概念。也规定了如果没按时复盘设立惩罚基金定期给好友买小礼物。

五、表达

1、写践行清单，践行心得，成为践写者

以前我看书总是喜欢记读书笔记，没与实际生活联系在一起。听了猫叔的分享之后，我就启动了践行笔记的模式，每天的反思其实也是生活中践行之后的一点感悟与心得。

2、快速总结快速表达能力

2019列了一百本的阅读目标后意味着我至少每3天得看完一本书，看完后与好友或家人分享，并输出践行笔记。

六、财富

1、用投资的思维去花钱

我想2017年以前的我是不舍得花几千块上一个半年社群的。我今年的剽悍牛人进化营我却还不犹豫地申请和交了学费。

这就是因为我用投资的眼光去花钱的结果，投资自己的头脑我相信可以获得加倍的收益。2018参加剽悍读书营交的1499的学费和1300左右的跑鞋就被我列入年度最超值的投资之中。

2、找到共同成长的灵魂伴侣

婚姻也可以用投资的眼光来看待，而我最重视的一点是希望对方也是个终身成长者愿意与我携手前行共同经营好婚姻和家庭。选择怎样的伴侣直接影响我们今后的人生轨迹，是务必慎重对待的人生投资之一。

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（二）、初步践行心得

猫叔年度分享的每个点我无法做到全部践行。我想这恰恰就是区别，读书笔记总是想尽可能全面，而践行清单是针对自的实际情况选择最重要的点来一一改进。

目前公开承诺每日复盘对我的促进作用最大，以前私底下悄悄进行，偶尔想偷懒个一两天就中断了。而现在我会想着自己公开承诺了，可不能做个言而无信的行动小矮人，于是每天都会督促自己完成输入输出，更加看重时间，珍惜自己的注意力，将主要精力聚焦。

做是最好的学，用行动来书写成长轨迹，让生命中的每一天都闻声起舞！

感谢猫叔精彩绝伦，毫不私藏的年度分享，一直用实际行动书写——教是最好的学。

【猫叔年度分享成长记录】做是最好的学