中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+443天（2020.11.19）约练总第252（咨30）次
第252次约练 8:40-11:00 咨询师
今天上午有幸和赵老师、宋老师约在一起学习。赵老师做来访者，老师做观察员，我做咨询师。经过一个多小时的探讨学习，我的收获有：
【反思】
1.相信来访者是解决自己问题的专家，别太想着帮到来访者，这样才能稳住自己。
2.咨询的前半部分用的是开放式问句，后半部分用的是封闭式问句。在以后的咨询中应多使用开放问句，避免使用封闭式问句。
3.没有和来访者澄清咨询目标。应改为：和来访者澄清他的咨询目标。
4.来谈问题无法改变的情况下，应该引导来访者试着去学会和问题共处。
5.应该将来访者的负向语言改为正向语言。
【做得相对好一点的】
1.先概括来访者的大意，然后再提出问题。
2.帮助来访者看到了两个不同的自己。
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