天使33班第九次晨会分享整理笔记
--丁宽宽整理20170910
【天使33班第九次班级周检视晨会】
开始时间：2017年9月10日
周日早上：6:00-7:00
会议地址YY：1345423513
会议整个时间：60分钟
一、主持人开场，介绍会议流程（3分钟，6:00-6:03）
今天主要是上个月班级情况汇报分享，获奖同学分享和班主任主题分享。
主持人和时间大臣简单介绍流程和规则。
二、班级情况汇报及分享（47分钟）
1：班委汇报班级过去一个月班级践行情况（此环节5分钟）
2：各组组长分享小组践行经验（每人3分钟，11人，此环节共33分钟）
3：优秀学员代表分享践行心得，收获与喜悦（此环节每人3分钟，共9分钟）
（一） 各组组长发言：
1、李灿
每个人的坚持，提前预防，微习惯的建立！
1）一个伞：先打好自己的伞，每个人制定自己的目标，少为主。第一个伞就是早起打卡！
2）分享：取得反馈，收获越多。
3）团队：共同成长，共同支持。
2、张习瑶
感恩每个小伙伴都在有精进，都在进步，大家都在陆续用自己的行动影响着其他小组同学，共同成长！
每天早上自己的打卡，也得到了很多的反馈！
3、刘慧
打卡：2个月打卡都已经养成。不仅打卡而打卡，从100讲里学到了什么？
组会：不是很理想，反思提前准备早会的目的。
4、高艳
打卡：有积极有不积极的。
阅读：很多小伙伴阅读的不是指定书籍。
组会：提前沟通，效果还是不好，不知道怎么沟通！
5、赵清炳
最好的团队精神是首先做好自己！
6、王沂
走进这里担任组委开始先做好自己。自己坚持的好习惯：早起运动。
早起打卡：养成了第一个习惯。
阅读分享：积极的同学来影响大家。
组会：不是很 积极，想办法？
7、李佳昱
组长的以身作则的作用：用自己的改变行动来影响大家。
组员的积极主动作用：有积极有不积极的。
分享与交流：
8、徐贞华
感谢组员的互相支持。
感谢给予自己的主持人挑战机会。
9、贝轶桓
从陌生到熟悉，到互相问候关心，像家人一样。大家都很积极，互相影响，互相带动！
组会：第七次。大家互相感慨，来到这里很幸运。讨论如何坚持的走下去？制定游戏规则：打卡拖后腿，就发红包！
10、孙容慧
教师节，祝福班主任和小组的学员，三人必有一师。
第一个月倒数，第二月第三名，我们组进步还是非常大的。
几个小组同学互相携手帮助，共同做好第10组！
自己的努力坚持，影响他人！
组会：需要反思，提前沟通准备。
自己发愿：以身作则，公众场合立下决心，小组前二，自己早睡早起再早一点！
11、陈一杰
第一个月倒数2，第二月有所上升。
积极个人的模范带动精神，比如班长！
不抛弃不放弃，继续共同前行。
（二）优秀组员 发言（月度前三名）:
1、丁宽宽
回顾过去60天里，有兴奋、期待，疲倦，反复、停滞…庆幸自己及时觉察调整，一直还在前进的路上！
其实分数不是重点，关键在于习惯的培养。
目前我最大的收获是慢慢固化早起清单。
因为一个人带两宝贝，所以我喜欢每天给自己留一些自由时光，原来是晚上。学了时间管理，就把时间调整到早上！
关于早起，两个多月里我一点点的再调整：
6月份前：我6:30起床为了给上学的女儿准时做早餐。
6月份：听了时间管理，时间调为6点。
7月份：进入群学习，时间又调为5:30，稳定了一段又调为5点。
8月份：又突破了一下自己，时间调整为4:30，原因是8月底女儿要开学，6:30我必须要做早餐，而一天中我想给自己的整块的自由时光只有早上，如果我起的晚，就压缩了我的时间，所以4:30-6:30，两个小时，我给了自己！前半小时穿衣洗漱，喝水、分享打卡、列青蛙等。中间半小时运动，最后一个小时阅读＋尽量输出！
当然我有时也会拖延，周六日有时也会偷偷懒适当放松一下！这些状态我都接纳！
前几天，有朋友不解的问，你那么早起来干什么呢，不是自虐吗？我痴痴笑：你们笑我太疯狂，其实是你们不懂我！
在破晓的晨光中，感受运动之美，阅读之乐，检视与收获之喜，万籁寂静不受打扰，与天地同体，与宇宙同呼吸！肆意地享受“多活2小时”的自由时光……
2、丁咏华
从原来的从不运动，不怎么读书，到培养了好多习惯：早起运动，坚持阅读。
烂开始好结果，先接纳自己的不完美，慢慢改善。
情绪管理：情绪不好，行动也不好，先呼吸暂停，负面情绪是来帮助自己的。
真正的学习在行动之后，化成个人的能力。
3、叶陈霖
坚持了四个好习惯：早睡早起、冥想、阅读、运动：站桩、火辣健身。
上大学拼命学习数理化，现在完全交给了老师，悟到好习惯比知识更重要。
专注、刻意练习等学渣也可以变学霸。
好习惯至关重要！
早起经历四个阶段：
1）难受：正常的，坚持下去。
2）忍受
3）接受
4）享受
三、班长总结、班主任分享主题《个人品牌的时代》（8分钟）
（一）班长发言：
优秀组和学员：优秀前三名小组和优秀前十名个人学员。
奖项：最快进步奖：10组，最佳学习奖：2组习瑶，最具凝聚力奖：9组
（二）班主任：
主题《个人品牌的时代--打造个人品牌》
从简书原创文章到朋友圈打卡，打造个人品牌，不要抗拒时代的趋势。
为什么打造个人品牌：
也许你不愿意朋友圈分享自己，但是你早接受这个新时达，你早收获更多，为你的生活和学习带来服务。
挣到财富：最好的证明是现在的微商。
不抗拒网络分享，勇气，毅力，改变。
分享：不会写，不是写的好就写，而是直接把真实的感受分享出去，你就可以有影响力，1%的法则。
高质量的原创文章，不断的输出，为未来去积累！
如何打造个人品牌方式：
个人输出信息：内容加渠道
世界上很多东西已经为你准备好了，只看你是否去发现。
内容：活着就有是内容。
渠道：不拘一格，微信，微博，qq，公众号，简书，直播，等等
坚持去做：坚持你擅长的，坚持你的一个习惯，一年两年三年，慢慢的发现跟着你坚持的也慢慢增加，你也就成为了这个圈子里的领袖和大咖了，量变到质表。
长时间的坚持原创高质量高品质的分享输出，必须就去逼着你亲自去体验去行动，你的东西才会有感染力和影响力，这样你自己才会不断的提高。
你的责任心强，逼着自己去成长，你的进步也更大。
对于新平台，新事物，要有敏锐的观察力和开放的心态！
（三）主持人：
打造个人品牌，财富的好渠道。
现在的个人打造品牌就好像是淘宝的刚起步。
四、会议总结（本环节2分钟）
主持人总结并布置作业，宣布下周承办班会的小组，宣布班级会正式内容已结束，祝宝宝们周末愉快。
作业：
关于主题打造个人品牌，你的朋友圈的收获及感悟。
发布到小组群和天使33班级群，由小组书记员再统一收集发到班级简书账号。
【会务组】八组承办
主持人：徐贞华
记录大臣：沈晓雪
时间大臣：袁朝凯
20170910
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