讯飞语记第六天，今天用讯飞语记复盘读的书《番茄工作法图解》。这本书讲了番茄工作法用法以及背景，还有就是它的工作方法，以及出现中断等问题时怎么办？在团队中的如何应用。
番茄工作法是一个高效时间管理方法。
什么是番茄工作法？
番茄工作法，简单来说，就是列出你当天要做的事儿，设置25分钟的闹钟，然后从第一件事开始做起，然后休息五分钟。
如何利用好25分钟的时间？
首先我们要摆正自己的心态，给自己设定一个目标。第二呢就是要，摆正姿势，要全神贯注的这个姿势，正襟危坐，嗯，才会获得灵感。
番茄工作法的方法有哪些呢？
今日代办表格:写上日期，列出今日代办的事项。
活动清单表格:这个里面要写上，你的名字，然后以及最近的一些活动。同一张记录表，近日活动清单可以用好多天，增加新的活动，划掉已完成的。
记录表格:记录完成活动的时间。
休息五分钟的时候我们应该怎么利用？
我们要处理，一些小事情，如上厕所，喝水，回邮件，回微信，回短信，打电话，回电话等等这些都可以，我们在休息五分钟的时候也可以进行一个小睡。
番茄钟受到中断的时候该怎么办呢？
我们要分析原因，是什么原因中断了呢？我们要记录为什么要中断？记录中断的原因，是内部原因还是外部原因，并接受这个中断的信息，然后继续番茄钟。
番茄工作法在团队中如何应用呢？
一要控制会议的时间，不要超时，而尽可能在短的时间内完成高质量的一个会议。也可以用番茄工作法来跟踪会议。
二是用在日常的工作，用番茄工作法可以跟员工之间沟通，匹配工作节奏，可以传授这个番茄工作法呀等等。
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