当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易地否定自己。面对生活，每个人都过得不容易，太阳升起，就要拼了力气的去争取；深夜无眠，还要想着明天怎么继续。肩上的压力，是生存的难题；心中的压抑，是不能说的委屈。生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其实谁都不容易！
鼓励自己继续努力
人生没有彩排，每一天都不会重来。时间在走，我们在变，唯一可以走得更远更宽的路，就是成为比昨天更好的自己。做个行动派吧，每一个微小的改变，或许就会给你的人生带来大的改观和不同。 记得有这样一句很实在的话：你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。
凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。
一个人的情绪是会受到环境的影响，这是很正常的。但是，你若总是苦着脸，一副苦大仇深的样子，对你的处境并不会有任何的改变。相反的，如果微笑着去面对它，那会自然会增加你的亲和力。不要嘲笑那些嘲笑过你的人。生命不轻言放弃，漫长的人生中，遭受挫折不但是可以使人生积累经验，而且是挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。没有品尝过挫折的人，体会不到成功的喜悦；没有去经历过挫折的人生，不是完美的人生。
任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想，而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！
鼓励自己继续努力
不要去羡慕别人所拥有的幸福。你没有的，可能在来的路上；她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好！成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
人生尝过酸甜苦辣百味后，就会明白：世上那些了不起的事，大多是由耐心堆积而成。耐心，意味着经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。耐心不是外在压抑，而是内心的修行。
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