道歉的意义是什么？

你是一个善于道歉的人吗？道歉之于你的意义是什么？

道歉，对于从前的我是难上加难，因为道歉意味着我错了，错了就会被批评、被指责，所以宁愿死不认错。我会用行动去道歉、去弥补，但绝对不能说“对不起”。

读了李雪的《走出剧情》，被惊到了，原来我不是从小就这样的，是因为我的道歉并没有换来和解，而是换来了暴力，所以认为道歉除了伤害没用，逐渐失去了与人和好的能力，为了修炼这项能力，开始鼓起勇气道歉。听了樊登老师讲《你为什么不道歉》，让我对道歉有了更多的理解，道歉是主动的行为，为了维护更好的人际关系，最终深入了解自己，与自己和解。

道歉一方面是我们做了不恰当的行为，跟对方道歉；另一方面对方做了不恰当的行为，跟我们道歉。道歉是承认，需要发自内心的认识，而且有不接受的权利和接受的权利。听到对方说：对不起，我们通常会回应：没关系，这是一种拒绝，最恰当的回应是：谢谢你的道歉，我很感激。这跟《非暴力沟通》的表达感激相同，就是因为你的道歉，平息了我被冒犯的想法，让我的内心得以平静。

昨天晚上因为一点小事，跟孩子拧巴上了，后来我倒了歉，出于真心但语言不妥，终于知道孩子的责怪来自哪里？来自于不恰当的道歉。我的道歉是：对不起，宝贝，刚才妈妈的情绪影响到你，让你难过了。而我听了今天的书，觉得可以换一种道歉：对不起，宝贝，刚才妈妈没控制好情绪，一直没关注到你的需求，你是希望在你有情绪时，妈妈可以安慰你、抱抱你，对吗？谢谢你一直提醒我关注你的需求，现在我可以抱抱你吗？

我的错误是：我企图用冷暴力惩罚孩子，但他的情绪是他的，我可以安抚他的情绪，但不能为他的情绪负责。我的行为有错，错在没倾听他的需求，用错了沟通方式，需要调整，但他的感受要他自己负责。而我需要做榜样，身体力行学习、练习如何表达情绪，如何倾听自己和孩子，如何创造性的满足彼此的需求，并真诚恰当的道歉。

做错了，勇敢的承认道歉，才有修正的机会。先道歉的人是更有力量、更在乎关系的一方，你要对错，还是要关系。