一杯茶汤

受茶馆朋友之托，要为读书会的雅集部分写一篇引导文，其实也算是自己份内事了，还好总部已经有了一些比较完整的引导文，主要是加上朋友茶馆的一些相关茶的信息，我手上刚好有套《茶道茶经》，东凑西改的整了一篇：

各位茶友大家好，今天让我们用一种全新的方式来品茶。为了更好的体验效果，请先将手机调为静音状态，摘掉眼镜或其他有可能障碍到自己的饰品，端身正坐，轻闭双眼。

（音乐起，至罄声响起时朗读 ）

什么是茶？

“洁性不可污，为饮涤尘烦；此物信灵味，本自出山原。”这首诗赞美的即世间最圣洁、最清灵的饮品——茶。

接下来，让我们一起，用最简单的喝茶方式，体验一下修行人的禅茶一味。

请大家端身正坐，轻轻闭上双眼，四指并拢，手掌心向上，右手掌叠放在左手掌上，大拇指指腹相抵，自然地放在双腿上，舌尖轻抵上鄂，暂时放下这个空间以外的所有人、事、物。

请将注意力放在呼吸上，用力吸，用力呼，再吸…再呼…将身体里的浊气呼出体外，放松我们的身体，安住当下。

放松我们的头皮；放松我们的印堂；放松我们的人中、下巴；放松我们胸口的檀中穴，放松我们的肚脐。继续，放松我们的腹部。

伴随我们的呼吸想象我们的脊椎从尾椎骨起，如算珠般一节节拔高、向上。挺拔我们的脊背，头顶百会穴，放松、下沉。下颌微收，嘴角上扬。目光透过眼皮以45°的角俯视大地，以一颗慈悲之心，看见芸芸众生。

此时，请继续将注意力放在呼吸上。

随着每一次呼吸，去放松自己的身体，若您有感到紧张的部位，去看见它、去关注它......是的，您有听到(周围的脚步声)、注水的声音，听见就听见了，继续将注意力放在自己的呼吸上......

相信您已嗅到弥漫在空气中的茶香，嗅到就嗅到了，请将注意力继续放在呼吸上，意念自己吸进的是来自宇宙的光和爱，呼出的是身体中的病气和浊气。

今天品味的这款红茶是西双版纳的古树晒红。

晒红是云南传统红茶，它汲取了滇红的某些工艺特点，又汲取了普洱茶后期陈化技术，从而形成了如今晒红的工艺特点。

而云南则是茶树的故乡，也是最适合茶树生长的地方，茶文明历史悠久，源远流长。

那里四季如春，让我们一起想象一下画面，山间云雾缭绕，犹如仙境，热带雨林中，常年阳光漫射，盛夏而无酷暑，高山古茶林里，雾浓湿润且阳光充足，在疏松深厚的土壤中，孕育出历经百年风雨、千年沧桑的自然生态源茶，集天地之精华、万物之灵气。

茶被誉为天地间的灵物，它的一生生长于土，形成于风，制作于火，展现于水。一杯好茶，是众缘和合的结果。

品茶，品的不只是茶味，更是自己的心境，实践茶道，为的是摒除杂念、澄明心神。

......来 让我们再做一个深深的呼吸。。吸。。。呼

请缓缓地睁开双眼，双手捧起眼前的这碗茶汤，放在唇边，迎着热气，去滋润我们的脸颊.....再对着茶汤轻轻的闻香，让淡雅的茶香慢慢沁入心田…..云南独特的气候，古茶园独特的生态环境，再加上晒红独特的工艺，让这款茶天生带着清雅的果香、花蜜香、滋味醇和清甜，其香气是根据发酵程度高低不同产生的纯粹自然的茶香，更持久悠扬。

慢慢地，小酌一口，含在嘴里，用舌头充分搅动茶汤，缓缓下咽.……

它的口感苦涩不显，香甜滑，回甘强，与传统红茶相比，普洱晒红同时兼备了传统红茶和普洱茶的优点，其口感也别具特色与风味。

在品茶的过程中，让自己在身体的觉受中：感受能量经由口腔在身体里流动，口腔、鼻腔、印堂、后脑勺、后背、后腰，借着茶多酚的能量，去洗涤我们的喉咙，肺脏，以及所有的内脏，特别是洗刷我们的肠道，让这杯清雅的香茶，还原肠道一个健康无浊物的环境，让身体的循环更畅通无阻，让我们躁动不安的内心，得到平静......

品味极致茶香，回归茶境真我

天、人、物、茶、心融为一体，清静平和，恬静而淡远......

若您已喝完，请将继续保持原来的姿势，轻闭双眼，双手掌心相对，快速搓热，用搓热的双手去温暖我们的双眼，去感谢它，是它让我们看见；

再次搓热我们的掌心，去温暖我们后腰的双肾，感谢它们一直以来的陪伴，为我们提供源源不断地生命动力。对它们说一句：谢谢有你，好久不见......

好的，缓缓地，睁开双眼，活动一下。

以上，就是今天的“一杯茶汤”。借助一杯茶汤的能量，点亮我们内在深处的心灯，用开放的胸怀接受一种智慧文化的引领，开发出我们本自具足的智慧。