真有点不好意思说~好像便秘了也~
会不会跟减肥有关系?
当然有啦!减肥的人超超超超超容易便秘的

原因:减肥的时候碳水和脂肪摄入变少了,肠道无法正常蠕动,所以超超超容易便秘的
负面影响:对皮肤不好,感觉很不舒服(你懂得),影响减肥进度(体重一直不下降)
解决措施:多喝水(对部分人有用) 喝盐水(对部分人有用)多吃蔬菜(对部分人有用)低聚果糖(我淘宝有售,对所有人有用)
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懂你的胃,更明白你的心。
我和这个世界都爱努力变好的你,
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