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哇哭~便秘了怎么办!!!

哇哭~便秘了怎么办!!!

作者: 笨蛋善 | 来源:发表于2018-01-13 23:26 被阅读0次

真有点不好意思说~好像便秘了也~

会不会跟减肥有关系?

当然有啦!减肥的人超超超超超容易便秘的

原因:减肥的时候碳水和脂肪摄入变少了,肠道无法正常蠕动,所以超超超容易便秘的

负面影响:对皮肤不好,感觉很不舒服(你懂得),影响减肥进度(体重一直不下降)

解决措施:多喝水(对部分人有用)  喝盐水(对部分人有用)多吃蔬菜(对部分人有用)低聚果糖(我淘宝有售,对所有人有用)

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懂你的胃,更明白你的心。

我和这个世界都爱努力变好的你,

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