第一次上《智慧父母·爱的真谛》课，学会赞美、鼓励，复训学会关心，再复训学会尊重，每一次复训就解一道题，导师就是一本教科书。
上完第二届高级班，“止语”是我的主攻功课。 “止语”我一直理解为:“不说话，当哑巴”！其实这只是字面的意思，真正的止语是分“心止”和“口止”，简单来说，心中清净，不生妄念。
就好比做错了，但别人说了你，当时你是沉默的，但你的心中并不会沉默，而是胡思乱想。
这功课真不容易啊，我不但口没止，心更难止。总爱插别人的话，说到激动的时候，语调语色就显露本色了。导师说改变先从说话开始，从抓话筒、音量、音色、表情等开始，心更止不了。
今天晚上五个同学一起吃饭聊天，其中三个上过导师的课，有两个没有上，而有一个不修道自在道中，非常不错的一个女教师。另一个呢，是一个中心小学的副校长，很优秀的一个领导，能说会道，整个晚上滔滔不绝，别人说上句她接下句，并且很着急的样子。我一直看着她说话，不时对自己说:这是另一个我，我就是这样不会止语的人。
继续在修“止语”的路上，遇到是非，反思自己，承认自己有错！
学会止语
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不如止语 止语，在心里 随便翻腾 来去无动于衷 我不看你 虽然你从来都是不清晰 不如止语 止语，在心里 不如止语 ...
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时时刻刻观自在，一切都是最好的老师。学会谦卑。学会放手。学会放下。学会止语，学会安然自得。学会不带着情绪看任何事任何人。
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