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安全感对一个人影响至关重要

安全感对一个人影响至关重要

作者: 传燕 | 来源:发表于2020-07-15 22:51 被阅读0次

情绪是容易反反复复的

练习冥想瑜伽后情绪一直很稳定也可以感受到开心与幸福

忽然今天因为万象城人员的事,一下找不到自信开始陷入到原来的状态中了

在家找事,看哪哪都不顺眼

老公就说了我一句,我就很烦躁但一直在做事情

孩子睡着后我就起床,开始看家里这也脏那也脏,因为老公今天休息,然后一边干一边抱怨他干的不好

打扰卫生也打扫不干净,也不倒垃圾,也不擦桌子,也不去打水,也不刷鞋等等一系列事情,我就一边干一边抱怨

忽然在我下楼打水呼吸到新鲜空气后,一下觉得这个场景怎么这么熟悉,哇塞这些年经常出现这样的画面

可以我为什么会这样呢?我陷入了申请深深的思考

忽然一下子意识到,和老公吵架或者冷战就意味着他是不爱我得,所以我就要找事让她知道我得存在,我在寻找存在感……

忽然一下子释怀了,我因为没有安全感才会一直在抱怨,寻求一点点心里安慰

其实大可不必,基本都是自己做的!

想到这,心情舒畅了很多

好啦洗脸冥想睡觉去喽

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