1.猝不及防
早上很欢喜的早起，完成践行功课后，一边吃早餐，一边满心欢喜的计划着如何让美好的周六更有意义，但是，灵感还未驾到时，工作任务来了，嗯，心情值瞬间下降了30%，自从3月10号居家办公以来，我好像只休过一次完整的周六周末......
每次提到工作，我都有种没法表达到位的情绪，撑不死饿不着的工资，一半交给房东，剩下的交给各种生活和学习费用，可能是性格原因吧，让领导觉得我每天都是24小时待命的状态，只要有事，都可以安排......可是，我自己知道，我越来越不快乐了，离职的心，全靠余额压制
2.往事再现+转念
想起了5年前，当然那会儿比现在更惨，虽然攒到了钱，但后果就是用钱换健康，找过心理咨询师，还记得咨询之后，她布置给我的作业是，写20条让自己感觉到快乐和平静的事情或状态，其中15条和大自然有关，她告诉我说，既然你的快乐这么简单，那就每天找时间和大自然在一起，不要为了工作拼命，如今想来，我又本末倒置了，为了工作放弃了快乐，既然今天想到了这些，那我就不能坐以待毙，必须在扛不住之前自救。
收藏了一些让自己快乐的小tips，分享给需要的人，愿每个人都拥有简单的快乐~
（1~3条内容非原创）
1.做自己喜欢的事，去自己喜欢的地方，和自己喜欢的人在一起，尽己所能找满足自己的任何一个小愿望，让自己永远沉浸在当时当下的喜悦里
2.永远做对自己有益处的事情，照顾好自己的情绪和身体，不健康，荼毒心智的事情碰也不要碰，让自己焦虑的事多思无益。有多余的时间就该多学习，多运动，多睡觉
3.当不好的事情发生，不要试图证明谁对谁错，不要伤害自己，更不要去伤害别人，转身离开就好，这代表了你有能力轻松应对一切，因为生命已经给了你主动权和选择权，做一个什么样的人，只在于你自己的选择
4.能够越早找到自己理想的活法，一天一天持续下去就是幸福
5.保持对“变化”的正面心态：每一天都是全新的！全新的我，全新的关系，全新的世界
6.多看书，在自己遇到问题，解决不了的时候，书是最好的伙伴
7.去到大自然里，看看天空，花草树木，呼吸新鲜的空气，听舒缓的音乐，看治愈的电影，和闺蜜聊天，给自己写信，记情绪日记，打扫卫生，运动，吃喜欢的零食，吹吹风，发发呆......去做任何滋养自己的小事，转移注意力
努力做个阳光女孩
3.说给今天的自己
此时此刻，不想找朋友聊天，不想传播负能量，只想默默的用文字记录，想到哪写到哪，也特别告诉自己，请在无人问津的地方努力，越是穷途末路，越要势如破竹
今日小满，是充满爱意的节气，并且正值521，希望我们都能懂得用「小得盈满」的态度爱人爱己
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