【摘】1、有学者指出，社交媒体上瘾已经让我们成为“异化的人”。
2、视频上瘾、信息上瘾
3、“眼球经济”的短视频
【感】瘾：从鸦片战争爆发的大规模的毒瘾到现代社会普遍的“手机瘾”，还有赌瘾、烟瘾、酒瘾等等。这些给人类带来愉悦感的瘾，逐渐让人产生行为上瘾。
科学实验证明，生物的大脑有一种“快感中枢”，通过刺激产生愉悦感。
到底是我们控制了大脑，还是大脑控制了我们？
在如今这个信息时代或短视频时代，我们都未能幸免。
比如我，每次我想去搜索一个东西的时候，经常会被那些充满吸引力的视频带走，刷了一个又刷一个，而当我反应过来的时候，时间已经流逝了10分钟。
当我正在做一件事情的时候，突然几条信息传来，让我忍不住打开手机查看，这一看一回，时间又过去了10分钟。
也许你会说我不够自律，也确实是这样。有时候，我们确实需要把手机关机强制自律了。
什么是行为上瘾？行为上瘾如何影响我们的和背后的产品思维，以及如何摆脱行为上瘾是这本书要讲的内容。很期待。
【摘】4、广告之所以能起巨大的作用，是因为在营销界，存在一种非常有意思的心理现象——“七次法则”。
意思是说，一个用户要连续七次看到你的品牌或者你的产品信息，才能开始产生一定的信任，这种信任将有利于你的企业展开后续商业活动，最终有效增加消费者发生购买行为的概率。
5、广告的强作用是一个不争的事实。让用户产生行为上瘾，进而把时间消耗在产品上，然后在适当的时候插播一条广告，这是当下广告界最流行的方式之一。
【感】“七次法则”就是类似于人与人之间的一回生两回熟的感觉，多次出现在用户面前，加深印象。
书中举了一个例，说一个新生的品牌，在还有一些知名的同行品牌竞争的情况下，如何打进市场，让客户也能购买自己的产品。
【摘】是在全国范围内遍地开花还是先集中力量打下某个区域市场？最后，该店选择了在一定区域密集开店的打法。
正是用了“七次法则”。
或许我们有必要“强制自律”了。
――极致品书（微信公众号）
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