1. 小雨，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
小雨越来越好看，眼睛属于丹凤眼，眉毛不用化不用纹就是好眉毛。最让人喜欢的就是我的眼睛啦，大大的却不是特别浓的大眼睛双眼皮，但是是一种优雅气质的类型，给人一种干干净净清澈明亮的感觉。我得鼻子啊好多人都说我整形过，特别自然的挺，很多美容师看见都怀疑我这个鼻子是做出来的。再说说我的嘴一笑起来就会有嘟嘟唇的感觉。笑起来像元宝一样。头型是好多人喜欢的呢。都想做我这个头型，可是我的脸配我的头型才最佳搭档。所以模仿也模仿不出来我的样子呀。今天买了一套新衣服，哇塞怎么可以这么好看，我天生就是衣服架子。真的是很多人都穿不出我的气质来呢。有美丽，又有气质真是回头率百分百。
2. 小雨，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
毛病缺点跟优点和亮点是两码事啊，即便我有不完美的地方，我依然是颜值超高，气质优雅。谁都不可能没有缺点，我这么多的优点也把我的一点点缺点完全可以掩盖掉。
3. 小雨，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我不值得被爱就没有人值得被爱咯。哈哈我这样的优点当然值得被爱。每个人都是不完美的啦，每个人即便再用力，都不可能让自己完美。师姐说啦，每个人的过去，现在和未来甚至到死，都不可能是完美的，我虽然不完美，但是我也是优点多多，值得欣赏，值得别人爱。这些优点真的给了别人也给了我自己充分的爱我的理由。像我这样既有颜值又有能力，又很温柔不强势的女人真的是值得被爱呀。
4. 小雨，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？我有百分之八十五确信。
总结：爱自己特训营练习第十二天，今早起床身体不错，昨晚做了脸，双眼皮很明显。皮肤也很不错，身材刚刚好。妈妈做饭，爸爸替我送孩子，男朋友一大早就跟我联系。感觉自己好被爱啊。对于这个男朋友的问题，我一直非常的自卑。总是习惯性的和其他异性做比较。我开始挖掘出，原来离婚前，我也是这样的自我价值感低落，导致我总是担心对方被别人抢走。我总是拿自己的缺点和其他算不算得上情敌的人都去比较一下。然后自卑，难受，担心，多疑.....最后确实我吸引来了老公出轨一个压根没一点优点赶得上我的女人，现在老公并没有和那个女人在一起。但最后我还是离婚了。仔细想想，都是因为我不爱自己啊，我让自己不开心，连带着我身边的人都不开心。今天反射到现在的男朋友，其实并不是能给我幸福的人，我却傻傻的不想放手，害怕失去，害怕遇不见这样好的人了。第十二天的早晨，我又开始有了新的变化，或许我还能量不足，不能离开他，但是浅浅的我意识到，我可不是舔狗的类型，我觉得自己也配拥有更好的。我觉得并不是没了他世界就会崩塌。像我这样优秀的女人，就是值得被爱的啊。爱自己的感觉真的超级好，能量满满的，认可自己就会做出好多自信并带有能量的决定。爱自己就会发现身边的一切都给自己好多好多的温暖，全世界都在守护着我。
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