早起，开启自律人生的第一步

早起，开启自律人生的第一步

我相信，一日之际在于晨这句话大家都懂。但是真正能够理解这句话或者说真正能够充分利用好早晨这段时间的人并不多。

在人生走过的20多年里，早起对于我是一件极其痛苦的事。早晨关掉闹钟的那一刻，总是会习惯性的在床上多躺几分钟。然后常常就睡过了头，于是也就有了后面的一连串的时间不够带来的焦虑。

一个月前，开始将早起列入了计划清单。到现在为止已经坚持早起一个月了。闹钟设在六点，我已经适应了在闹钟响之前起床。不会再有赖床的冲动，最初早起身体的各种不适应也调整的差不多了。

经历过才知道早起的好处真的很多。简单的总结一下，有以下几点：

一. 对于一个上班族来说，早起让我有足够的时间梳洗，整理妆容。以一个较好的质态开始新的一天。

二. 可以花二十分钟在喜马拉雅上听两集高效能人士时间管理以及习惯养成的课程或者Tedtalk。然后作简单的记录，根据自身情况将学到应用到实际生活中。

三. 可以好好的吃个早餐。好的早餐可以让人一天充满能量。

四. 不用赶着出门。可以利用十分钟和两个宝贝开启晨间互动和对话。大宝再也不会因为我去上班苦闹，二宝还不会说话，但是至少能在早晨醒来的时候第一眼就能看到妈妈。

五. 有充足的时间和保姆交代一天的工作。这样在工作的时候就不会收到保姆的有关家务事项的电话。

六. 宝爸陈先生在我的影响下也开始早起了。虽然效果不明显，但是早起五分钟也是进步。

今天就分享这么多了。此时我已经在办公室了。窗外的阳光正好，楼间花园里又多了几颗新芽。愿大家接下来都有美好的一天。

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我是妮妮，家有两宝的职场妈妈，坐标新加坡。