冬天是一个寒冷的季节，寒气容易入侵体内，导致手脚冰凉，寒气过重。如果寒气排不出去非常容易生病，手脚冰凉（尤其对女孩子来说不好），严重着关节也会不舒服。
今天我给大家分享一个泡脚的小方法，我自己一直在用，我是从九月份开始改善泡脚方法到现在，所以今晚给大家分享一下。
准备材料：木桶一个，生姜一小块，花椒20g，大盐50g，桑枝大约20g，艾叶50g
开水倒在盆里加材料盖上盖子闷十分钟左右，然后打开盖子开始用热气熏脚，慢慢的温度合适就开始泡脚。
最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
所以你记住了么，赶紧和家人试一下吧！
爱是一个小秘密（歌词） 作词王雅杰 爱是一个小秘密 小秘密 过得是如此 甜蜜 爱是一个小秘密 小秘密 过得是如此 ...
我怀孕了。 昨天晚上去医院拿验血结果 医生说：你怀孕了。 对于这个结果，再经过三天的挣扎后，已然接受 不再挣扎 好...
一个经过实践证明的小case：平地坐下，不借助胳膊支撑，也不能抱腿，双腿不能交叉，然后神奇的事情发生了：男士不能站...
【20200903晏瑜心❤️ 185】 分享一个小秘密 很多人很好奇，为什么我的瑜伽学员都愿...
冬天是一个寒冷的季节，寒气容易入侵体内，导致手脚冰凉，寒气过重。如果寒气排不出去非常容易生病，手脚冰凉（尤其对女孩...
每个人都有自己的小秘密 有的小秘密可以和好友分享 有的小秘密只能一人独享 无论做什么样事，交什么样的人 哪怕关系再...
书《如何让你爱的人爱上你》三个重点解读 001『分享小秘密』 核心是信任 在信任的基础上，分享一些无伤大雅的小秘密...
开心的事，不开心的事，无人分享的事，小秘密都可以在这边分享。
图片来自《巴黎名媛的小秘密》 今天看完了《巴黎名媛的小秘密》这本书，想把其中的诀窍分享给大家。 提起巴黎，我们第一...
今天，我要把我在学校的一个小秘密公之于众，可以说是我们奥特曼爱好者的一个小秘密。 我说出这个小秘密...
本文标题：分享一个小秘密
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zgdqhqtx.html
网友评论