最近在努力调整疗愈自己的方式。
把几乎所有的关注点放在自我，最大可能地屏蔽外界的声音，接纳波澜不惊、普普通通的日子，没有惊喜没有伤痛，保持情绪稳定。只有自己内心的充实，才能减少对亲密关系的依赖程度，保持独立的自我，避免感情（目前还是未知）拉垮。
把对一切社会关系的期待放到最低，尤其是爱情。期待和宠物的友好互动成长，也许之后还有对植物的研究，把关注点转移到人之外的部分。
以前总是习惯计划，实际情况满足不了自己的期待就会很失望，有些矫枉过正。现在更为明确的一点是：时间是用来消磨的。
业余时间依旧会看书、看电影、听音乐充实自己，但少了很多懊恼：我怎么睡了这么久浪费了大好时光（补充体力休养生息身体不才是更重要的吗），我要赶紧把这个事干完一会还有别的事（过分关注时间这个概念反而哪件事都做不好，不如做一件事投入进去让自己享受其中），这个时间我要这样安排（接受不确定因素的影响，完不完成没有那么重要）
其实现在还没有完全放下，闲下来会想有时候做梦也会想，但是我期待自己内心的平静与富足能够慢慢打败这种侵蚀。现在的我比两年前的更为强大，这段经历是我人生路上的一个劫数，也给予我很多认知，慢慢帮助我成为更好的自己。
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