(1)本人基本情况，以及跟随东方九型生命成长之旅获得收获及成长。
本人离异，全职妈妈，跟两个女儿一起生活，大的九岁，小的五岁。
跟随东方九型成长近六年的时间。从2016年8月至今。收获了很多，也成长了很多。从懵懵懂懂的进入，到跌跌撞撞的到处投射，到处受害，到处攻击，到回归理性的隔离。每一次的鼓起勇气向外出发，每一次的彰显自己的强大自恋，每一次的夸大自己的脆弱受害，都令我伤痕累累，回到孤绝状态。如此反复循环了六年之久，我才看清了这是我的伤，我的痛，我的行为模式，我的防卫机制。
(2)自己目前生命状态的觉察，包括面临的卡点和痛点。
这两三年来，大约以离婚后为节点，一直卡在生存的恐惧里。由于经济不独立，所以经常恐慌自己活不下去了。孩子的学费生活费房租费水电费怎么办？看着坐吃山空，除了节俭省钱想办法赚钱，也无能为力。一面看着自己的恐慌生存不下去了，一面不去认同，看着今天还很富足，吃喝住不用愁。就这么过了两三年。带着孩子搬家，从城到乡，从乡到城，我也不知道我在寻找什么？总是会发生令人无能为力的外在场景，令我不得不去寻找出路在哪里？感觉就像进入了黑暗进入了未知，在寻找光明。一边在寻找，一边在应对自己的生活，两个孩子的身心健康，自己的身心健康，日常生活。没办法聚焦到外界，跟人群也没办法深入，觉得很分心，一分心就很焦虑，一焦虑就陷入恐慌觉得生存不下去了。所以不在深入人群，群体，选择了回归自己，家庭生活，归隐的感觉。只能生活在眼前，跟眼前的人事物互动，一但偏离了，又会陷入焦虑恐慌之中。几乎退出了所有熟悉的人群以及群体，不在跟外界交流，不在他人的世界里出没。只是去面对自己的生活。好像是孤绝了，又好像不是，在独自走一段漫长的孤独之旅。
目前的卡点和痛点，依然是生存的危机。但是已经没那么恐慌了，可以去看真相，自己怎么都能活下去，没那么可怕了。
(3) 对于“临在-觉察-疗愈"的理解和自己的实践体验。
临在，是一种觉的状态，一种清醒的状态，可以看清自己的行为模式，自己对他人的伤害，自己的逃避策略，自己的反应模式，看到自己此时此刻正在做的出于模式，无论是攻或是逃，还是隔离，麻痹，糊弄，对自己当下的言行，以及身心状态有一个清晰的看见认知。
觉察自己，是什么导致了自己的行为模式，是什么勾起了自己的反应，引发了自动防卫机制。
疗愈，去感受自己的感受，去看见自己行为背后的伤痛，以及自己的信念，自己相信了什么所以创造了什么，去释放自己，疗愈自己的心，回归到平静无污染的状态，是过去的伤痛故事渲染了当下，跟当下无关，回归平静，宁静，祥和状态，是关于心的清理，心的疗愈，复原到本来的样子。
临在觉察疗愈，三位一体，缺一不可。在生活中，不断的后知后觉，清理自己。慢慢的出离头脑，回归当下去面对自己的生活。
(4)参加本次共修的意愿程度和希望得到的支持。
本次共修意愿度，五分。两种声音一直在拉扯，一种十分的声音，一种零分的声音。害怕敞开自己，这几年的孤独与包裹加深了自己的孤僻，不愿意融入人群，害怕融入人群。
希望可以，继续敞开，接纳，真实的彼此看见，是什么就是什么，每一个阶段都有不同的功课，不同的镜子要照向自己，看清自己。
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