临教资考试大概不到一百天左右，我就隐隐的开始焦虑。是的，看着时间挺多，但我预感到假期结束一开学，我根本没有时间看书。要带孩子要上班还要学习想想我就觉得累。而且教资考试一年比一年难，我很害怕这次也是考不过。我像高考那年一样陷入同样的感受，但奇怪的是我越害怕越焦虑越紧张越不知道如何去学习，甚至拖延着不去学习。看着我也在看视频课，但我感受不到我的进步，甚至有时听过课大脑一片空白。脑子和心理都感觉很乱，我没有信心，我对未来恐惧。
我停下我的学习行为，静静的觉察自己，面对自己，不再自欺欺人的假装在努力。我觉察到面对考试的焦虑不仅仅是现在就有的，我愿意借此机会去疗愈自己，突破自己。
先处理自己因为未知引发的情绪，再带着觉察好好去复习。我想我是可以的。祝福自己。❤️❤️❤️
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本文标题：7-16/21
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