「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day78——2019.04.01

作者: 珠珠儿1025Love | 来源:发表于2019-04-01 23:12 被阅读0次

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day78——2019.04.01

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day78

——19.04.01

【运动，Day77】日行12000步，实际13077步，9.2公里

【早起打卡，Day78】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际07：00

【新习惯，Day78】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day8-深蹲50下 ✔

2、Day8-仰卧起坐15下✔

3、Day8-臀桥100下✔

【金句】

1、别人借我们的过去所做的事判断我们，然而，我们判断自己，却是凭我们将能做些什么事。——朗费罗

2、没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。——叔本华

3、每个人或多或少都经历着两种力量的斗争：对独处的渴望和走出去的冲动。内向，即对自己内心活跃的思考和幻想的兴趣；以及外向，对外面的人和可见之物的兴趣。——纳博科夫

【碎碎念】

今天列了11项清单计划，目前可以确定完成10项，其中一项22点前睡觉是完成不了的，因为现在都还没睡。

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