Mct油对健身减肥有用么？如何服用！

melrose系列的新品Mct油，简单说

这个系列含3款产品：

①MCT油 基础供能型    

②MCT油 持久蓄能型    

③MCT油 快速充能型   

Mct油对健身减肥有用么？如何服用！

      我们知道，保持身体的强壮与健康是一种健康的生活方式。近40年来，melrose一直致力于这些原则，认真对待其道德和社会责任，提供安全有效的自然和有机食品、治疗和保健产品，提供活力，解决问题，保持身体健康。

Mct油对健身减肥有用么？如何服用！ Mct油对健身减肥有用么？如何服用！

MCT将引领一股健康生活方式的新风潮……（超时髦的产品）

MCT是什么？

      中链甘油三酯（MCTs）是一种特殊类型的膳食脂肪，最常见于椰子油和棕榈油。 MCT是重要的脂肪酸，其长度在6-12个碳链之间，比其他脂肪更少见。MCT不会像正常膳食脂肪一样被消化和吸收，相反，它们很容易在肝脏中消化和加工成“酮”，提供即时燃料，而不是作为脂肪储存在体内。

MCT是“燃脂生酮”的代谢模式：

每个人的身体都有2种能量模式：

【燃糖模式】和【燃脂模式】

【燃糖模式】：普通人的“主食”为碳水化合物，也称之为“糖类”，如大米、面食、谷物、根茎类蔬菜、水果……

【糖类】给身体提供了大部分的燃料，所以很少需要燃烧脂肪来供应能量。多余的糖类会转化为脂肪储存在身体里面[惊讶](肥胖的真正诱因是“糖“！！！)

MCT——【燃脂模式】（生酮）：不吃或少吃“糖“和碳水化合物，多摄入大量的油脂、肉类，绿叶蔬菜和菌菇……

由于食物中缺少糖类，身体只能将脂肪分解成“酮体“，作为主要燃料，燃烧脂肪成为常态，从而身体进入【燃脂模式】！

很多人好奇，MCT到底是什么？

其实MCT是一种能为人体快速供能的油脂，在化学上被称为中链甘油三酯。它能被人体快速分解，产生能量，因此不会被作为脂肪储存起来，这里有一个非常重要的知识点，就是吃了MCT不会发胖，只会提供能量！

Mct油对健身减肥有用么？如何服用！

MCT油能给身体带来能量，却不会让身体肥胖，还能促进身体去燃烧脂肪。简单说，MCT是【帮助身体进入燃脂模式】的催化剂，并提供持久稳定的能量！

MCT 的四大功能：

1、供能迅速

2、高效产酮

3、减脂健身。

4、改善认知（提高大脑认知功能）

Mct油对健身减肥有用么？如何服用！

MCT对身体的好处：

肌肉：

MCT含有比其他脂肪少10％的卡路里。由于MCT的中等长度，它们被身体快速吸收和代谢。 MCT很快就被用作肌肉和器官的燃料，不会以脂肪形式储存。MCT可以增强产热（脂肪燃烧），促进进一步的体重减轻。

MCT的能量增强特性归因于它们几乎立即转化为酮的事实。 “酮”被用来为身体的细胞提供能量。与身体使用葡萄糖作为能量来源相比，酮类产生更少的二氧化碳和自由基，因此酮类被认为对我们的身体毒性更小，使其成为更清洁的能量来源。

肠道健康：

MCT通过改善肠道通透性和改变肠道微生物群来帮助肠道更健康。这是由于MCT可以帮助对抗可引起消化问题的一系列致病病毒和细菌，增强某些矿物质和脂溶性维生素的吸收，这种肠道的改善，意味着更强大的免疫系统。

大脑：

MCTs是大脑燃料的重要来源。它们转化为肝脏中的“酮”并运输到大脑，在那里它们被用作能量来源来帮助和增强大脑功能并改善睡眠。MCTs可以增强患有帕金森病，阿尔茨海默病和癫痫等特定神经疾病患者的认知功能。帮助（偏头痛，情绪障碍，多发性硬化症）等神经障碍症状减轻;

心脏：

MCT通过降低不良（LDL）和升高（HDL）胆固醇对胆固醇水平具有积极作用。与大多数脂肪不同，MCT不会增加血液凝固，因此可以减少心脏病和中风的风险。

高度加工的植物油中的氧化脂肪分子可能会损害动脉。 MCT对这种氧化具有抗性，并有助于减少其他油脂被氧化，从而减少了进一步的动脉损伤。

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