她是畅销书《人生效率手册》的作者张萌～萌姐，她是时间效率专家，“下班加油站”“极北咖啡”“立德领导力”创始人，也是微博大V，与此书对应的音频课程播放次数突破1000万。
1.连续26年，每三到五年训练一项硬本翎。
2.连续24年，每天坚持写日记自省，
3.连续18年，每天坚持早上五点钟起床，看书写作。
4.连续17年，每天坚持喝一两杯咖啡，用以保持充沛的精力和体力。
5.连续16年，坚持使用效率手册这项时间管理工具规划。
6.连续10年，进行“行走的力量”，探访了40多个国家。
7.连续7年，每年出版一本书。
8.连续5年，坚持创业从没有想到退缩。
9.连续5年，每年坚持演讲100场以上。
10连续4年，坚持以人为师的自主学习方式，每年向50多位成功人士学习，完善自己的知识体系。
张萌 她是畅销书《人生效率手册》的作者张萌～萌姐，她是时间效率专家，“下班加油站”“极北咖啡”“立德领导力”创始人...
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本文标题：7个目标人物法丨1.张萌
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