29天

作者: 木子青青草 | 来源:发表于2017-08-12 13:47 被阅读0次

    G:【骨折康复锻炼计划】通过早中晚三期锻炼,顺利康复骨折。

    1、早期。每天锻炼三次,两次治疗后,一次睡觉前。勾脚20X5组,直抬腿20X5组,蹬腿20X5组。

    2、中期。取石膏后。坚持早晚药包泡脚20分钟,锻炼如上,蹬腿改为蹬自行车。

    3、后期。练习角度、力量,争取早日下地脱拐至正常走路。

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