一、学习成长
1、周二周四读书会
2、5.0打卡
3、听崔律讲《聪明女人带小包》
4、学工笔画（钉头鼠尾）
5、参加晨会
二、体验突破
1、参加A&X大沙龙
2、参加公益演讲及5阶
3、个人成长群，每日晒照片、写心赏或感悟
4、每日做老公志愿者践行记录
三、休闲放松
1、与老公儿子一起去上海住5星酒店，游外滩
2、和儿子一起去108装窗沙、凤凰书城吃日歺、逛自在书店
3、和老公儿子一起环古城散步二次
四、家庭生活
1、冬衣洗涤晾晒
2、享受儿子为我做的美味牛排、咖喱时蔬
3、给花浇水，整理绿萝
五、身心健康
1、睡眠每日8小时左右✔️
2、每周冥想三次以上✔️
3、与老公一起晚饭后快走，每周二次以上✔️
4、睡前回想今日让我感恩的10件事。
六、人际社群
1、微信群捐款，愿天下孩子都有学上。
2、感恩同事做的美味甜点
3、参加线下沙龙
七、财务理财
1、七天理财未转
八、心得体会（小结）
1、学会使用atimetrack中的蕃茄功能，很实用。
2、家中爱的流动：多爱老公，那个我自认为的不好的老公并不存在，多爱他，儿子自然愉快地迎合我们。
3、家中要开辟瑜伽场地，既使每天在垫上站站也是好的。
4、厨房食品橱物品断舍离，放入整理篮
九、美美的
1.头发整了下留海，美美的。
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