新年的第1天，在学习中度过。早起赶到培训场地，见到了为了孩子而努力学习的爸爸妈妈们，一群期望变得越来越好的高能家长朋友们。
每年都给自己制定了各个维度的目标计划，生活，学习，工作，家庭规划等等。希望每一年都遇见不一样的自己，每一年都有成长变化。
不断的努力的本质，希望能过上幸福的理想生活。
今年的重点目标是在家庭亲子方面能修复之前不被信任的关系，能跟孩子建立稳定的被信任的亲子关系。
我希望从这几点开始：
1.家长训练营学习结束后，先和家人对学习的情况做一下简单的复盘。
2.分析一下我们当前存在的问题，最主要的作为父母这个职业我们所做的和优秀家长之前的差距分析
3.共同讨论一下接下来的行动步骤。特别有感触的一点是，今天张老师说的在教育孩子的过程中，能把情绪处理好，就已经成功了50%
就个人的性格来看，受小时候不正确的教育所影响，我的身上也存在着严重的后遗症：
低自尊，低价值感，暴怒，社交人际关系等问题，想帮助女儿纠正她身上存在的问题。需要我和爸爸首先自身的改变开始。
假期的学习结束之后，和爸爸做完学习复盘之后，制定我们的改进计划。改变情绪方面我准备先从老师推荐的两本书和两部电影开始：
书：《生命的重建》、《当下的力量》
电影：《盗梦空间》、《植入大脑的记忆》
4.还有一点想从沟通方式改变开始，沟通过程语言仅占了7%、声音占了38%、表情肢体动作整体感受占了55%
后续和孩子沟通的过程中遵守这个原则：
1）如果觉得孩子说的对，支持孩子时的沟通方式：
你说的对，我还有……
2）如果觉得孩子说得不对时的沟通方式：
你说的对，这事情在你看来是这样的，我还有一个想法，你看有没有道理……
把这个沟通技巧努力实践，形成习惯。
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