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每天10分钟,坚持3个月,轻松拥有高效思考能力

每天10分钟,坚持3个月,轻松拥有高效思考能力

作者: 作家梁晶晶 | 来源:发表于2018-12-10 19:48 被阅读280次

你是不是遇到过这种情况?

老板要求你快速交出一份文案出来,你对着电脑的空白文档苦苦思考,时间在流逝,而你压根一个字也没写出来,你焦急烦躁,不知道该怎么办。

会议上老板让你说说最近的工作总结,你吭吭哧哧地说了几句话,面红耳赤。事后老板让你再做个详细汇报,你很无奈,明明这些东西自己都知道的,怎么就说不好呢?

因为看了一部好看的喜剧电影,你特激动,要推荐给闺蜜。当闺蜜问道:“有那么好看吗?哪里搞笑了?”你支支吾吾地解释:“这个,就是沈腾演的,就他那人姿势和说话方式很搞笑。”闺蜜只好回复:“哦哦。”

每天10分钟,坚持3个月,轻松拥有高效思考能力

问题出在哪呢?

其实是因为你的想法只存在你的大脑里,没有经过整理加工,往往是会稍纵即逝的。你如果表示不信,那我且问你:“你还记得昨天下午这个时刻你在想什么吗?”

我想你肯定也要想好久,有可能还想不出来。

所以,我建议你写下这些稍纵即逝的想法,必须手写。

原因有二:

1.电脑的文档打开还需要时间,而在纸上写字更方便快捷。

2.纸上写可以更随意,肆无忌惮。如果在电脑上写出肆无忌惮的话,被领导发现了,你懂的。

那么,如何成为一个能有条理且准确表达自我的高效工作者呢?

我推荐《零秒思考》一书中提到的“A4纸思考法”。你只需要一张纸,一支笔,一分钟就可轻松解决想法受阻的难题。

每天10分钟,坚持3个月,轻松拥有高效思考能力

下面,我先来说说具体操作办法:

1.拿出一张纸、一支笔,定个一分钟的闹钟.

2.纸的左上角写问题,旁边写日期。

3.在一分钟内写出问题的解决办法,随便写,不要犹豫。

4.大概写个4—6行,每行写个20—30字。

5.一分钟到了就停止写。如果还想写可以延长时间,但不要超过2分钟。

6.一页纸一个问题。

为了让大家更直观地明白这“A4纸思考法”的有效性,我决定将这法子应用到“狐狸吃葡萄”的故事中。

这天,小狐狸艾米来到葡萄树下,看了看树上的葡萄,垂涎欲滴,马上伸手去够,发现根本够不着,他特别伤心,恨不得把树砍了。突然,它想到之前他爸爸和他说的“A4纸思考法”。

狐狸艾米的思考

于是,他这下坦然地开始行动了。可是他力气太小,根本搬不动石头,而附近又没找到其他狐狸朋友,方案一失败;他想着那就爬树吧,结果他长得太胖了,根本上不去。这时候,其他的狐狸刚好路过,他准备求助的,结果人家对他说:“别试了,没用的,我爸妈都试过了,够不着,你还是回去找其他吃的吧!而且这葡萄一直在路边没人摘,肯定是酸的。"

艾米准备走了,这时,他遇到了艾伦,艾伦也准备摘葡萄。艾米连忙劝阻:“你快别摘了,葡萄是酸的。”

艾伦白了他一眼:“你尝过?”

“爱信不信,不信拉倒!”艾米气愤离去。

狐狸艾伦盯着树上晶莹剔透的葡萄,他也开始思考:“我怎么能吃上葡萄呢?”

艾伦第1次思考 艾伦第2次思考

于是,艾伦找到了很多朋友,偷偷地来到了葡萄树下,结果狐狸太多,引人耳目,被果园的主人发现了,艾伦腿被打瘸了。但是呢,他是“A4思考法”的终极爱好者。

他开始第三步思考:

艾伦第3次思考

最后,他成功吃上了葡萄。从此大家都知道了艾伦的成功事迹,他被媒体争相报道,被誉为:“吃葡萄第一人”、“狐狸家族的成功人士”、“最聪明的十大狐狸之一”……

从艾伦的经历中,我们可以发现A4纸思考法的特点:每张纸正文的点,都可以当作下一张A4纸的标题。

这样,我们每次用A4纸就可以就一个问题展开深入思考了。

一张纸一个问题,问题的点又变成另一张纸的问题,如此循环,写到无问题可写,就能达到深入思考了。

A4思考法有点像剥洋葱,本来我们只能看到洋葱是个圆圆的、紫色的物体,然后剥一层,会发现:“哎,洋葱的果肉不是紫色的。”再接着剥:“洋葱是成片的呀!还会让人流眼泪。”你再接着剥下去,会发现更多……

而解决难题其实就是慢慢剥洋葱的过程,不断更新自己的想法,不断对自己提问,直到找到问题的核心,这才能真正解决它。

如果大家觉得A4纸思考法有用,那就快快用起来吧!我相信,每天10分钟,10页纸的练习,3个月后,你肯定能具备高效思考的能力。

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