起床：6:14
就寝：1:55
天气：阴雨
心情：还好
年度目标及关键点：60+
本月重要成果：杨妈英语读书会
1.工作：写教案、听公开课、科组会议（下周二下午第三节课进行数学竞赛）
2.学习：VOA影子跟读训练录音
3.运动：跳绳+起立蹲
1.运动：帅手臂*+跳绳
2.青骄课堂
3.分发校服+登记换校服号数
和子俏讨论上课纪律、学习方法
1.影子跟读训练5遍+录音
2.读书/听书：《你却不是努力，而是变现的能力》
今日锻炼：甩手臂+跳绳
今日饮食：鱼肉
1.公众号阅读
2.简书日更
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本文标题：2020-10-30晨间日记
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